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図書館の新刊でリクエストした本 『あっこれ食べよう！70歳ひとり暮らしの気楽なごはん』 大庭英子著 とても良い本 写真が大きく、分かりやすい 身近な材料、シンプルな調味料で 簡単に、美味しくできて、すぐ試してみたくなる 本は買わない主義のばばだが、これは買うことにした 掲載のメニューを全部作りたく... 続きをみる
小さな暮らしのブログ記事
小さな暮らし（ムラゴンブログ全体）-
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私ばばは、図書館大好き！ 基本、本は買わない （引っ越しで、蔵書はすべて処分した） 読みたい予約本の他に、ちょっと目についた本を借りる 何故か、高齢者向きが多い？ 管理栄養士で、食生活の専門家、本多京子さんの 「６０代からの暮らしはコンパクトがいい」 『食堂かたつむり』『ツバキ文具店』『ライオンの... 続きをみる
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目標は「こまめ」「こぎれい」「こざっぱり」石黒智子さんの本📚
＜お正月の花びら餅＞ 新年に、図書館から借りた本『７０歳からの軽やかな暮らし』石黒智子著 今ここにある 小さな幸せを大事にする 31の知恵と工夫 を読んだ 有名な方だけど、70歳、同世代で同感することも多く、 日々の生活を軽やかに楽しむ姿勢は、とても参考になる 一番良いなあと思ったのが、合言葉は ... 続きをみる
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あけましておめでとうございます(2024)🎍今年も気まぐれブログを続けたい💻
あけましておめでとうございます🎍 庭の南天 一昨年2022年9月に、ブログ卒業をしたはずなのに❓ （怠け者なので、毎日は面倒になり） 年末の南極旅行ご報告から、またブログを始めてしまい（笑） 最近は、気の向くまま？適当に？投稿しています ブログは自分の心の整理になり 折々に感じたこと、思うことを... 続きをみる
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今年も終わる １年を振り返り 家族も友人達も、大きな病気やケガもなく 無事に過ごせたことに感謝する 何もない日々は、単調でつまらないかもしれないが ゆっくり静かな時間を過ごせること 何より、色々あっても、日本はまだ、平和なこと！ 本当に有難いと思う ＜秋の軽井沢同級会で＞ もう、ドラマチックな出来... 続きをみる
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このところ、ヤフオクにハマり、ティーセットを増やし過ぎて、 ちょっと困ったばばは、何か減らそうと考えた（笑） 使わない食器や、もう漬けない梅酒瓶や梅干し笊は、 ５月に、区のリサイクルセンターに持って行き喜ばれた 他に、頂いた物や、少し貰った実家の骨董？も、処分しよう！ 思い出は少しだけ残す！ 今、... 続きをみる
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ゴールデンウィークも関係なく、家籠りのばばは 暇で、ネットAll Aboutの記事 を読む お金をかけない「老後生活の楽しみ方」って？ と言う質問と回答があった Q：定年後、お金をかけないで楽しく過ごすためには？ 「定年後、暇な時間が増えるでしょうが、できるだけお金をかけないで毎日を楽しく過ごす方... 続きをみる
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暑い日のお昼ご飯は、素麺、お蕎麦、冷やし中華が多い たまには、じじの好きなパスタでも作ろう 超簡単、フライパン1つで作るナポリタン🍝 深め大きめのフライパンでパスタを茹でる 具は、ウインナ、玉ねぎ、ピーマンを炒め 前日の夕食の🍺に少し添えて、残したもの （冷蔵庫に入れて置いて、レンジでチン） ... 続きをみる
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ばばの、ケチケチ生活を味方してくれるのは、時々の頂き物 嬉しい宅急便 また来ました、鶴岡の美味しいだだちゃ豆 新鮮だから、サッとゆでて🍺（発泡酒にした）と おつまみにピッタリの蒲鉾 ありがとう😊 沖縄に行ったのは孫 お中元のカタログギフトで牛肉と松前漬けの２点を 食品カタログギフトは自分では買... 続きをみる
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毎日暑い(-_-;) 暑さで、食欲は落ちる❓ そんなことはない⁉ 確かに、昼は、素麺、蕎麦、冷やし中華が多いけど おやつだって、しっかりいただきます😋 食べることしか、楽しみがないのか⁇ じじが貰ってきた饅頭 （ちょっと多いけど） 夏向き？梅餡で、中に小梅が入っている (貰ってきた責任でじじが頑... 続きをみる
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暑くて、買い物に行くのが面倒で、冷蔵庫が空っぽ そんな日のお昼ご飯は？ 買い置きの乾蕎麦と、冷凍庫の隅に残っていた油揚げ １本だけ残っていた胡瓜で、冷やしキツネ蕎麦⁉ 紅ショウガや刻み海苔で、結構美味しそう😊 普段でも、昼は簡単麺類が多い 前日焼肉の残り物を乗せた、冷やし中華 鶏むね肉を茹でて、... 続きをみる
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私は、本を読むのが、昔からとても早い、あまり考えないのかも？ （ブログを書くのも、早いと思う⁉） でも、時々、共感して、その通りと思う部分には、止まってしまう。 久しぶりに「赤毛のアン」を読んで、良いなあと思う所は沢山あった。 その通りだよと思ったのは アンが、マニラに語った言葉で 「結局、一番幸... 続きをみる
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春ですね！ミモザが満開 私ばばは、掃除が楽で、寝具の手入れも楽だから、夫じじとダブルベッドで寝ている。 （決して仲が良いわけではない⁉） 今のベッドは、昔、近所の家具屋さんで求めた、オリジナルのしっかりした物だ。 多分２０年は経っている？ その家具屋さんは廃業して、貸しビルにしてしまった。 寝心地... 続きをみる
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頂き物は賞味期限に注意 毎日、暇なばばですが、少しは用事もあるし、やるべきこともある⁉ 華麗加齢のせいで、うっかり忘れることもあるから、 何でもメモして見える所（パソコン横）に置いておく 例えば ＜すること＞ ・確定申告（じじの医療費領収書を出させる） ・図書館へ（予約本を取りに） ・ほうとうを作... 続きをみる
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老夫婦二人暮らしでは、そんなに大量の食材は要らない。 何か作っても余ってしまうことが多い。 ばばは、残り物を利用して節約と、調理時間を短く簡単にするのが大好き（笑） クリスマスも、夫のステーキが良いとの希望を却下（高価で、カロリーも高い） ヘルシーな？鶏🐔のトマト🍅煮込みにした。 鶏は、前日に... 続きをみる
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明けましておめでとうございます🎍 今年も宜しくお願いいたします 2022年 元旦 ＜2020年1月 70歳 ボリビア・ウユニ塩湖で＞ この後まさかのコロナ禍が 今年の願いは、とにかく、世界中のコロナが収束すること。 先の短い？私ばばが、好きな旅行に行けますように！ また、今月予定していた、... 続きをみる
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寒くなって、簡単美味しいお鍋の季節🍲 そして、翌日残ったお鍋に、うどんを入れたり、雑炊にしたり、２度美味しい。 時々、洋風？ポトフ風にして、翌日はクリームシチューに変身させるのも良い。😋 これは、キャベツの残り、人参、玉ねぎに、鶏肉、ベーコンの残りをコンソメで煮て、ポン酢で頂いた。 残り物の野... 続きをみる
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先月、女子会（婆会）で高いランチを食べたばばは、少し気が咎めて、 翌日に、夫じじに、お寿司をご馳走してやった。 車でスーパーの買い出しのついでに、中にある回転寿司（回ってないけど）でランチしただけだけど。 ここは人気寿司店の出店で、回転寿司と言っても、注文して、職人さんが握ってくれるから、美味しい... 続きをみる
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先日、ばばは、ちょっと用足しに出かけた。 近所の皮膚科で、お薬処方箋をもらい（デリケートなばばは、お肌トラブルが？） 何時も混んでいるのに、何故か待たずに済み 薬局へ、そこも、空いていて、すぐできた。 隣の内科でインフルエンザの予防注射の予約をしようとしたら、今すぐ打てますと言われて、即、打っても... 続きをみる
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「60過ぎたらコンパクトに暮らす」藤野嘉子著を読んだ ７０過ぎてるけどね（笑） 著者は６０歳で１５０㎡の家から６５㎡のマンションへ住み替え 家具や食器、衣類などあらゆるものを半分以上処分、車も手放し、身軽になった そうして、得たのは、心の変化、自分を縛っていた「こうでなくては」と言う想いから解放さ... 続きをみる
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暑くて、何も着たくない日ってありませんか❓ でも、素っ裸と言うのも、かえって暑苦しい？（笑） 先日、オリンピック最終日の日曜日、台風で雨でした。 こんな日は、掃除も洗濯もサボって、１日ぐうたらする⁉ 外にも出ないし、多分、誰も来ない？ パジャマのままで、だらだらしよう！ 何もしないのだ！ 簡単なご... 続きをみる
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食べることは好きで楽しみだけど、手間はかけたくない❓（笑） 面倒くさがりで、怠け者の私ばばは、普段でも調理時間は短い。 多分、夕食でも30分以内⁈ 時には、10分⁇の時も。 そんな日のメニューを 鯵の干物（ふるさと納税返礼品）を焼いている間に、ベーコンと水菜を炒める。 作り置きの、切り干し大根煮と... 続きをみる
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ばばは、家事の中ではアイロンかけと掃除が好きではない。 洗濯と片付けは好きなのだが。 アイロンは、クリーニング屋さん頼み、退職して不要になり （クリーニング代は、ほぼゼロになった） 掃除も、忙しい時はプロに頼んでいたが、今は自分でするしかない （狭い家だから、大したことはない） 掃除機を全体に、掛... 続きをみる
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ｍａｉさんのブログ（今はない？）にキルタンサスのことが載っていました。 私も、はっきり名前が覚えられなくて、おかげで、きちんと知ることが出来ました。 そして、いろんな色があるのですね。 私の小さな庭にもキルタンサスがあります。 良く増えるからと、ご近所さんからいただいたもの、 名前もお聞きしたので... 続きをみる
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＜私の好きな門倉 多仁亜さん＞ このところ、私ばばは、息子の住み替えプロジェクト？で、物件の内覧を続けている。 コロナの緊急事態宣言で、少し足踏み状態だが、都内不動産市場は活発だと感じる。 もともと、引っ越し大好き、色々な部屋を見るのが趣味？なので、なかなか？面白い。 息子の住まい（今は独り、結婚... 続きをみる
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シープさんのブログを拝見して、面白いなあと思ったので、ご紹介。 まわりから見た自分のイメージを、感じてみるのも、新しい自分の発見につながると。 なるほど、自分で思っている自分と、他人から見る自分って、同じ所も、違う所もあるはずだ。 それで思い出したのは、私ばばが退職した時、仲良しの同僚から記念にと... 続きをみる
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去年、孫チビ子が、グレープフルーツの種を蒔いたら、芽が出てきて大きくなったと聞いた。 （無事、成長するかは？） そこで、ちょうどアボガドを食べたので、植木鉢に埋めてみた。 ３個から、一つだけ芽が出て、寒い冬を越し、元気でいる。 （外に放置なのに） 下のひょろっとしてるのがニンニク 一緒に、にんにく... 続きをみる
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栄養価も高くて、お手頃な豆苗（とうみょう） 豆苗（とうみょう）とはエンドウ豆（グリーンピース）の若葉のこと。豆と葉物野菜の栄養をあわせ持った緑黄色野菜です。味はクセがなく、シャキシャキとした食感が特徴。 豆苗はさまざまな栄養素をバランスよく含んでいます。骨の形成を助けるビタミンKや、抗酸化作用のあ... 続きをみる
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良いお天気なので、頑張ってカーテンを洗う。 狭い家でも、窓はあるから、カーテンも（レースの分も）結構ある。 今の、カーテンは、洗濯機で洗えるし（ドライコース）、ノーアイロンで簡単。 超豪華な高級カーテンだと、ドライクリーニングや専門店に出さなければならないが、ばば家の庶民的？カーテンは楽なのだ。 ... 続きをみる
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年を取ったせいか、月日が経つのが早い！ ついこの間、正月🎍で、節分👹だったのに、もう３月。 ３月は、女の子（一応ばばも？）の雛祭り🎎だ。 ＜昔、鳩居堂で買った色紙雛、スーパーで買った小さな立ち雛、母の旅行土産こけし雛＞ 皆さんのブログを拝見していると、季節ごとの室礼が素敵。 広いお家だと、床... 続きをみる
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夫じじが、お昼に、美味しいお蕎麦が食べたいと言い出した。 天気も良いから、たまには出かけましょう！ 深大寺に行きたいけど、我慢して、自転車で行ける範囲のお店。 時間で入れ替え制、予約していったので安心。 じじは、おろし蕎麦、私はランチで、かけ蕎麦に、鮭ご飯と天ぷらが少し付いて2,250円 美味しく... 続きをみる
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私ばばは、ブログを始めたとき、なんとなく、好きなブロガーさんがいた、ブログ村の「70歳代」と「定年後の暮らし」に参加させていただいた。 でも、飽きっぽい性格？（笑） ちょっと気分を変えたくて、ジャンルを検索していたら、変更してしまったらしい❓ 相変わらず、適当なばばですが、引き続き宜しくお願いいた... 続きをみる
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バレンタインデーも、じじばばには、関係ないか（笑） でも、チョコレートは美味しいし、カカオは健康に良いらしいので食べよう！ いつもなら、デパートの特設コーナーが賑わうのに、今年は行けない、寂しい😢 （コロナの影響⁉） でも、大丈夫、スーパーで手軽に手に入るものでも、美味しいのがあるのだ。 チョ... 続きをみる
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東京ドームの恒例イベント「テーブルウェア・フェスティバル」が、2021年はオンライン で開催されている 2021/02/05(金) ～ 2021/02/14(日) 以前、何回か、友人に誘われて、ドームに出かけたことがある。 展示されている、入賞したセッティングは、花や、小物の使い方が参考になるし、... 続きをみる
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NHKTV 「趣味どきっ！ステイホームを心地よく… ぬくもりの北欧スタイル 」を観て、刺激を受けた？ 行正り香さんの本を、図書館でリクエスト。（他にも何点か参考に） インテリアは、すぐ変えられないし、食器を少し変えよう⁉ ばばの簡単、手抜き料理が、少しは映えるかも？ お店に出かけて、見たいけど、今... 続きをみる
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＜台湾の方からの掛軸＞ いつの間にか増えてしまう物たち❓ ご厚意でいただくものは、嬉しいが、捨て辛い。 もちろん、消えもの（美味しいもの）は大歓迎だけど (笑) 困るのは、高価そうな？立派なもの。 ＜細かくて綺麗だけど＞ ＜すごく立派な箱に入っていた＞ ＜可愛い＞ 素敵なんだけど、 だいたい、孫... 続きをみる
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今年の目標、『物を減らして、暮らしをもっと小さくする』 今の家は、夫婦二人で、ちょうどよい広さだと思う。 定年後の引っ越しで、仕事用の服や靴、バックは処分して、かなりスッキリした。 本や食器も、厳選、少しだけ。 子どもの物も、結婚した娘が、自分のアルバムや、ひな人形などは持って行ったし、 一人暮ら... 続きをみる
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私ばばは、ケチで？無駄使いはしない。 でも、お人好しなのか？ 頼まれたり、困った人、子どもには弱い。 おかげで、要らないものが増える？ 昔、友人たちと、中国旅行（厦門、景徳鎮、武夷山など）に行った時、ちょうどインフルエンザが流行って、子どもが大勢亡くなった時だったと思う。 現地の、工芸展？で売り上... 続きをみる
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年の初めに、今年の目標を考える。 大きな課題はないし、毎日の暮らしを静かに送ること？ まるで、縁側で猫を抱いている、ご隠居様のイメージではないか（笑） 本当は、まだまだ旅行をしたいのだが、状況がどうなるか？ まったく予想がつかない。 去年の予定は、１月のウユニだけで、あとはダメだった😢 今は、家... 続きをみる
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ばば家の狭いキッチンカウンターも、お正月仕様？です。 松竹梅の水引は、娘の10年前？の結納のもの。 あまりに立派なので、捨てるのももったいなくて？ 今、流行っているのか？デパートで似たような水引インテリア？があって、結構お高い。 結納は、私も娘も、どっちでも良かったけど、あちらがぜひやりたいとおっ... 続きをみる
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大掃除はしないばばですが、水回りは、いつもより丁寧に磨きます。 ユニクロのヒートテックの下着を捨てる前に、雑巾代わりに使おうかと、 ネットで調べてみた。 なんと、水道の蛇口などを磨くと、ピカピカになる？ 試してみました。 本当に、ピカピカ！ 力も要りません、両端をもって擦るだけ。 ネットは、素晴ら... 続きをみる
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今年は、クリスマスも、いまいち盛り上がりません。 外で、デートしたり、お食事会したり、出来なくて。 もともと、じじばばには、あまり関係ないか？(笑) ばばの家では、気持ちだけ、クリスマス気分を！ 狭い、キッチンカウンターに、小さなツリーと、思い出のものを並べるだけ。 それでも、楽しい。 ＜生活感あ... 続きをみる
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先週は、暖かくて、外に出たい気分。 もちろん、お昼のラーメンが目的なのだが、ばばも、食い気だけではない(笑) 美しい樹々の色づき （紅葉はまだ早い？黄葉は綺麗） 落ち葉を踏みしめる音、しみじみ、秋を味合う。 秋はモノ想う季節なのよ？ （焼き芋、焼き栗を想う？） ＜靴紐を直すじじの後ろ姿＞ ＜右に哀... 続きをみる
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今年のお歳暮は、百貨店のネットで済ませた。 いつもは、店舗に行ってブラブラ、ついでに美味しいモノを買って帰るのだけど、仕方ない。 そこで、考えた、自宅宛てに、普段食べない高級クッキーを送ってしまおう！ 前から、食べたかった、ブルターニュ クッキーアソルティ〈缶〉（46個入）¥ 4,968 （本体価... 続きをみる
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最近、血圧が高めなので、食生活に気を付けよう。 と思っていたのに、じじと散歩しながら、ラーメンを食べてしまった。 自転車でなくて、歩いたから、カロリーは大丈夫？と言い訳する。（笑） ばばの近所には、少し足を延ばせば、荻窪、中野と、沢山の名店がある。 ＜ラーメンと言うより中華そば＞ 今回行ったのは、... 続きをみる
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新しいパソコンが来ました。 ちょっと勝手が違うけど、すぐ慣れるでしょう。 夫じじも、不整脈治療のカテーテルアブレーション手術から無事に帰ってきて、 短い一人時間も終了。 夫が入院中は、私のゆっくり？楽しい時間？ 夫には食べさせたくない（糖尿だから）、甘いパン🍞を食べ放題😊 病院の帰りに早速買い... 続きをみる
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最近、立派な？蛇（青大将）に会ったばかりだが、私ばばは、そんなに田舎に住んでいる訳ではない。 定年後、郊外に引っ越したのだが、都内、環八より内側の住宅地で、便利の良い所だ。 今の家でも、去年、旅行で留守の間に、エゴノキに鳩が巣を作って卵を産んでしまった。（カラスにやられたみたいで雛は孵らず） 前の... 続きをみる
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ばば家に、事件が(笑) ばばが、玄関を開けたら、すぐ前にある、ツツジの奥のシマトネリコの樹に、何か縄のようなものが巻き付いている、良く見たら、なんと蛇さん。 なんで、こんな所に？ （こういう時、キャーと言うような可愛い女ではないの） でも、顔を見たら優しそうだから、毒蛇ではないわ？ じじは外出中で... 続きをみる
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「過ぎたるは猶及ばざるが如し」 何事も程ほどが肝心で、やり過ぎることはやり足りないことと同じように、 良いこととは言えない。 良いと言われることでも、やり過ぎは害になるということ。 昨日は、夫じじが、重い腰を上げて、家の前のレッドロビン（紅カナメ）生垣を剪定してくれた。 報酬の1万円札を見せたから... 続きをみる
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私の家の小さな庭は、東向きなので、昼までしか日が当たらない。 植物には日光が必要なので、あまり良い環境ではない。 花などは、植えても咲かない時もある。 それなのに、毎年元気に、咲いてくれるのがアザレア。 ホームセンターで見切り品（私の大好きな）激安を３鉢買って植えたのだ。 それから、区の無料配布（... 続きをみる
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＜春の香りの沈丁花＞ 東京は、このところ雨が多い。 乾燥した冬が終わって、植物の葉が茂り、花咲くためには、たっぷり水が必要だからだ。 雪国には、冬の間の水が貯まっているから、だんだん晴れ間が多くなってくる。 植物の成長には日光も必要だから。 人間世界のゴタゴタに関係なく、自然は良く出来ている。... 続きをみる
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今年70歳になった私ばばは、3月の年度末で、ボランティアを辞める。 定年後、今の住所に引っ越して始めたのは、小さなお子さんを預かったり、登園の送り迎えなどをお手伝いする、ファミリーサポートと、最寄りの図書館で、小さなお子さん対象のお話会の読み聞かせの二つ。 どちらも、可愛い赤ちゃんを抱っこできたし... 続きをみる
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夫じじはTVが大好き？朝起きたときから、夜寝るまでほぼすべての時間、観ていなくても、昼寝中でも（笑）TVをつけている。 これは、子どものころからの習慣。 じじの実家は、義母が家で小商いをしていたから、一般家庭にTVはまだ珍しい時代、お客さんへサービスの意味もあって、一日中つけっぱなしだったのだと思... 続きをみる
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今日は、夫じじは珍しく、予定がなく家に居る。 通院と、シルバーのアルバイトと、ゴルフと、麻雀と、飲み会等で、じじは意外と忙しいのだ。 私は、大体暇なはずなのだが、結構忙しい日もある。 今日は、息子の保険の更新で、保険屋さんが来た。 まだ独身のうちは、親が払ってやることにしているので、娘も結婚までは... 続きをみる
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子どもは、楽しみなクリスマス。 若者も、たぶん楽しみでしょう。 じじばば、二人暮らしには、あまり楽しみはないかもしれないが？ でも、なんとなく参加しないと（笑） 簡単にハーブチキンを焼いて、サラダとチーズ、オリーブ、ピクルスと、いつもよりちょっと高いワインを開けて。 ケーキも小っちゃいの二つで、十... 続きをみる
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少し早いが、2019年、今年の１年を振り返ってみた。 我が家（私ばばの）３大ニュースは ① 母が９７歳で亡くなったこと 高齢で天寿を全うしたと思えたし、最後はもう、意思の疎通もできなくなっていたので、正直に言うと、悲しいよりも、ホッとした。 良かったねお母さんと言う気持ちです。 ② 夫じじが、突然... 続きをみる
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我が家の小さな庭には、沢山の花を植えるほどのスペースはない。 玄関前と、リビングの前に、猫の額、いや、ネズミの額ほどの場所があるだけ。 花好きのばばは、花屋さんに行くと、つい色々欲しくなる、最初のうちは買い過ぎて、失敗もした。 あまり日当たりの良くない場所なので、植物の適、不適があることを学んだ。... 続きをみる
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あっという間に１２月、家の中は炬燵も作って、ファンヒーターも出したし、冬支度は整いました。 外回りは、まだ落ち葉が多いけど、だいぶ落ち着いてきた。 寒くなると、家の中に入れてやらないといけない鉢植を、やっと入れました。 観音竹３鉢は、頂いた１鉢が増えて、ばばが株分けしたもの。 狭い玄関に（重いから... 続きをみる
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冬支度の最初は、まず炬燵を出すこと。 リビングには床暖もあるのだが、炬燵でごろんとする楽しみは欠かせない。 ４畳の畳スペース、普段は孫チビ子のおもちゃ部屋を片付けて、炬燵を出した。 私ばばは、寒い田舎育ちだから、冬は炬燵がないと落ち着かない。 昔は、炭や炭団（たどん）の炬燵で、火をおこしたり、灰の... 続きをみる
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前に書いたが、空き家になっている実家の片づけには苦労している。 なにせ、両親は、物のなかった戦中戦後を経験しているから、物を捨てない。 そして、買い溜めをする、トイレットペーパーや洗剤の山、 貴重品だった砂糖は２０ｋｇ以上あった。 今は、断捨離や片付け、ミニマリストが流行っているが、納得するところ... 続きをみる
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私ばばは、引っ越し好き、転勤で全国や海外を周れた人が羨ましかった 仕事をしていた時は、勤務地に徒歩かタクシーで１５分以内で行ける所が条件で、 便利なマンション住まい でも、子どもの保育園、学校に至近距離を求めて結婚後４回も引っ越した 夫には引っ越し貧乏と言われたが、場所が良かったので買い替えや賃貸... 続きをみる
