『88歳医師の読むだけで気持ちがスッと軽くなる本』高田明和著 図書館で借りた本 読みやすくて、納得することばかり ひとりでも! 人生はこんなにも面白い! もう、不安にならない、苦しまない、気にしない "年"を忘れるほど幸せな生き方 88歳医師がたどり着いた、若返る力がみるみる目覚める小さなコツ! 目次 1 夢と理想を失わない 2 遊び心を忘れない 3 過去のことを思い出さない 4 明日のことは考…

昨日の母の日に、娘（孫チビ子の母）から📞が（徒歩3分の近居） プレゼントは、ケーキ🍰がいい？鰻🥡？ どちらでも良いけど（笑） 娘が、自分が母の日で鰻を頂くから、母の母にも鰻届けるって ありがとう 実は、冷凍の鰻があるから、夕食にしようと思っていたの 娘とは、あまり気が合わない？のだが （洋服の好みが全く違う） 食べたいものが、一致することが多いのだ 私がドーナッツ食べたくて、買ってくると、…

《美しい薔薇》 私がいつも、読書記録を拝見している「60代からのさじ加減ブログさん」から ご紹介の「暮しの手帖」の元編集長、エッセイスト松浦弥太郎さんの『ご機嫌な習慣』 本が好きは、人が好き 「読書」は、人の話に耳を傾けること 私ばばは、読書好きだけど、人が好きで、一番面白い？と思っている 一人の時間も好きだけど、いろんな人の話を聞くのも大好き 「美しい」は嫌なことを忘れさせてくれるもの、状況、…

5月の薔薇は美しい 山田洋次監督が話されたこと 「常に新しい物を欲しがる、美味しい物ばかりに目移りする、身の丈以上の生活を求め続けている。そして、子どもには過度の期待をかけ、能力以上の成果を望む。果たしてそこに本当の幸福があるのでしょうか？ かつてのような貧しい暮らしが良いと言うのではありません。ただ、身の丈に合わない生活には、きっと大きな落とし穴がある、そんな気がするのです」 目標を持って、努…

孫チビ子10歳は、連休に滋賀に行きひこにゃんに会って、 琵琶湖で船に乗ったらしい ＜公式ページより＞ ひこにゃんは凄い人気で、人が殺到して危険と規制が厳しく、握手は出来なかったらしい チビ子は、夏休みも、連休も、お正月も、少しの休みでも、あちこち連れて行ってもらって、幸せな子どもだと思う 小学校では、日本の地理を学ぶから、全国、47都道府県を制覇すると言う 体験が多いほうが子どもの「学力」や「自…

高峰秀子さんは、日本映画史に残る名女優 随筆家としても、沢山の書籍を残している 引退後は、住まいを小さくし、シンプルで堅実な生活を送っていた 『高峰秀子の流儀』の中に書かれていること 老後の生活の基本 「動じない」 考えても仕方のないことは、考えない、何事に対しても右往左往せず、心の平静を保つ 「求めない」 必要以上のお金や、自分の行為に見返りを求めない 「期待しない」 相手に何かしてもらおうと…

「葬式は要らない」で有名な宗教学者・島田裕巳さん 2021年に付き合いのある葬儀社に相談して、93歳のお母様を、ご家族で送られた記事がありました 「亡父の場合は、大学の弓道部のOB会理事長を務めていたこともあって、斎場で葬式を執りおこないました。参列者も多く、葬儀費用は平均的なものだったと思います。 　一方、母は交友範囲が狭く、近所の知人も引っ越すか、亡くなってしまっていました。そんな母の場合は…

6月に予定していた九州ツアーが、なぜかすべての日程が催行中止に？ 新聞広告にも、ネットにも載っていたのに⁉ 不思議？ 確かに、9万円は、安過ぎたから、どこかからクレームがあったのかも？ 残念だが、代わりのツアーを探そう やはり15.9万円は止めて（ケチだから） 九州7県を巡る5日間の旅 11万円を見つけた ～ANA(羽田空港⇔福岡空港間)　就航55周年記念企画～ 福岡県・佐賀県・長崎県・熊本県・…

子どもの日だけど、孫チビ子は旅行中で居ない 老夫婦二人で、柏餅でも食べよう🍵 スーパーで、安いのを買ったら、なんだか小さくなっている⁉ 一口サイズか？（笑） 何でも、値上げで、値段は変わらなくても、量が減っている じじには、足りないから、くまモンのケーキも追加 （スーパーで九州フェアーしてた） 来月、熊本城にも行くから、予習⁉ 連休にわざわざゴルフに行ったじじが、貰ってきた お茶の木とバジルの…

クッションファンデーションは、優れもの パフで付けやすく、薄付き、自然な仕上がり しっとりタイプだと、肌にも良い？ 今まで、千円と5百円の2つを使ったが、どちらも良く肌になじみ、仕上りも綺麗！ いろんなタイプのファンデーション（高い物も）を使ってきたけど500円のが№1だと思う 一番安いのに（笑） 今回は、ドラッグストアで、セザンヌの千円のを買ってみた （５百円は無かった残念） 日差しが強くなっ…

ずっと探していた愛用の化粧水、ありました いつもは行かない、ホームセンターに寄ってみたのが良かった このクラシエがばばの肌には合うのです クリームはニベアが一番 97歳の長寿だった母は、メイクはしない、化粧水も無し、ニベアだけしか付けなかった それなのに、皴もシミも少なくて、最後まで肌が綺麗だった 日常的に化粧をしなかったので、肌に刺激が無く、傷めなかったのだと思う 体質もあるとは思うが、私は、…

毎日暇な私ばば75歳（後期高齢者）です 今の所、まあまあ元気で？夫も何とか生きているし、 特に解決すべき問題もない⁉ 趣味も特技も、するべきこともなく、本当に、何もない日々を過ごしている 何も無いのは、幸せなことかもしれないが、 ボケ～としている、とボケそうだ⁉ 旅行は好きだから、今年の予定はあるけれど （疲れるから1ヶ月毎） 4 月　高遠の桜と高山祭（下呂温泉,木曽馬籠宿） 6 月　嬉野温泉・…

庭の隅にも、鉢にも ひっそりとクリスマスローズ 先月TVで山崎豊子さん原作ドラマ「花のれん」の放映があった 主人公多加（北川景子さん）のモデルは、吉本興業の創業者・吉本せい 女性興行師として商売に一心不乱に励み成功した多加 夫 吉三郎は、娯楽好き、遊び人で怠け者 そんな夫のために、多加は、何故頑張れるのか？ ドラマの解説に、夫婦の愛がのぞく瞬間が、いくつかの場面で加わっているとあった 吉三郎が「…

夫じじは買い物が大好き 特にスーパーが （お菓子やアイスがあるから？） ゴルフ練習の帰りに、買い物してくるから、 何か要るものはないか？と親切なお言葉（笑） ちょうど、安売りのチラシにあった、麺つゆとポン酢を頼んだ 結果はこれ（笑） 確かに個数を言わなかった私が悪い⁉ 安かったからって、ポン酢を何本使うんだ？ もうお鍋の季節は終わった！ ちょっと文句を言ったら 本人は、何にでも掛けるからいいだろ…

夫じじ77歳は、毎日ゴルフ（朝晩2回も）の練習に行く （全く成果はないらしく下手だ⁉） そして、帰り道のスーパーで買い物をする （頼んでないのに⁉） 自分の好きなものだけを買ってくる （それが楽しみ⁉） 毎日、おやつを大量に食べるから1回にこれだけ仕入れる （1週間分⁉） 煎餅大好き、おつまみも おはぎとコッペパンも（食べ過ぎ） 団子とバナナは大好物 私は、ほとんど食べないから知らなかった ポリ…

春の株主優待が届く、食品ばかり⁉ ハウスはカレー ココ壱番屋を知らなかった爺さんにカレーを すかいらーくの優待券も嬉しい(100株だけなのに） 高いから行かないむさしの森珈琲に行ける（ケチなの） キューピーはマヨネーズ、ドレッシング等 タルタルソースをカキフライとカジキマグロのソテーに ドレッシングもサラダに嬉しい ミネストローネの素で 醤油パスタソースで茸パスタを 自分では買わないけど？ ブロ…

今年になってから、お米はどんどん高くなって⁉ たまたまスーパー（小さい店）で見つけたお米、これは安い？ 5㎏3,380円（税込3,650円） 複数原料米　国内産の表示 これが噂の政府の備蓄米なのか⁉ それとも、買い占めていた業者の放出なのか よく分からない？ これでも、去年の今頃から比べると1,000円は高くなっている⁉ でも、他のお米は5,000円超え(しかも2種類だけしかない） とりあえず？…

私ばばが、昔仕事で受けた研修で、頭に残っているのがコミュニケーションについて言われたこと なぜ「人は見た目が９割」なのでしょうか？ 心理学者のアルバート・マレービアンさんという人が行った実験で、「人が他人のどういったところから情報を受け取るかの割合は『顔の表情55％ 、声の質や大きさやテンポ38%、話す言葉の内容7％』」という結果が出たそうです。 これを根拠に「私たちが思っている以上に言語以外の…

誰もが目指すのは、元気で、楽しく、毎日を過ごす、健康長寿だ 健康長寿のために、食事、運動の生活習慣は、重要と言われ、情報が沢山ある ただ、私は、過剰に健康を維持しようと頑張るのは逆効果なのではと思っている 私の好きな和田秀樹先生も、食べたいものを食べ、健康診断を気にするなと言っている 高齢者に過剰な検査や治療が行われることで、ストレスや身体への負担が増し 薬や治療が老化を早め、その後の人生を味気…

＜24/3/24記事から＞今は75歳 まだ寒いけど、庭の隅には春が来た だいたい元気で？ 日頃医者にもかからず、薬も飲まないばばだが 急に、脚の付け根の太腿あたりに、激痛が！ 昔、尿管結石をやった時も痛かったが、今回も痛い😢 時間は短いが、日に２.３回急にくる激痛、焼け火箸を突っ込まれるような痛みが 歩くのや動くのは何ともないが、 心配で、整形外科へ レントゲンを撮られて、背骨が少し曲がってい…