定年バンザイ!人生の最高に幸福な時

定年後思い切った断捨離をして、住み替えも、夫と二人の小さな暮らしを楽しむ日々です。

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激安!千円で流行のクッションファンデを購入👩‍🦰

最近、TVや通販で良く宣伝している、化粧品クッションファンデは、 本当に良いのだろうか❓ お化粧は嫌いなばばだが、日焼け止めに、ファンデーションは必要だ 本当に、ポンポンとつけるだけで、簡単なら使ってみたい おまけに、シミや皴のカバーになって、若見えする⁇ お値段も様々で、2,3千円から1万円まで 化粧品にはお金を使わない主義のばばは、もったいないと思っていたら スーパーで、お安いのを見つけた …

60代からの睡眠は6時間で十分…😴

良く聞く、高齢者の悩みに、寝付きが悪い、眠れない、早く目が覚めてしまう不眠症ではないかと言うのがある 確かに、若い時はいくらでも眠れたのに(笑) 出典=『60歳からの新しい睡眠習慣 「眠れない」ことへの過剰な不安を解消』 © PRESIDENT Onlineから 年をとると、人は昔のようには動けなくなります 活動量が落ち、基礎代謝量も落ちていきます また、定年退職や子育てが一段落することで生活パ…

身近に見た終末期介護の難しさ😢

<2020/8/7 記事の再掲> 私ばばは、定年後住み替えをして、住宅地の小さな家に引っ越した (マンションの管理費、駐車場代を倹約した?) 周りは、落ち着いたお宅ばかりで、車は、ベンツ、BM、レクサスが多くて、後、ボルボ、ポルシェ、アウディ、アルファロメオとにかく外車率が高い (車の種類を覚えた) さっきスーパーで会ったおばあちゃまは、プジョーでお買い物だった 家は、地味な国産車(笑)じじに車…

老後のお金で重要なのは介護費用💰

<2022/9/1記事の再掲> 老後(定年後)の生活を安心して、楽しく過ごすために必要なお金 生活費と楽しみに使えるお金は、皆さん備えている ばばの楽しみは、旅行 <ロシア旅行> 文化、芸術、とても魅力的な国でした 親切なガイドさんと どこの国も国民は悪くない 他には、家の維持費や、交際費、入院や予測できない予備費も必要だ そして、一番重要なのは、介護が必要になった時のお金だと思う 皆さんのブロ…

人生の最後をどう過ごす❓介護施設の選び方🏥

私ばばは、70歳の時、両親を99歳97歳で見送った 両親は、元気で父90歳母88歳まで実家で二人で暮らしていたが まさに、私が60歳定年退職したその年に、待っていたかのように母が骨折し入院 入院中に心臓発作をおこし(病院内で幸運にも)そのまま心臓ペースメーカーを入れる手術となりました 退院後、まだ体調の悪い母をどうするか、父と姉弟の三人で悩みました 私達のいる東京に来てもらうことは、断固拒否 自…

「60代は人生の黄金期」75歳までにお金を使って楽しむ!✨

また、All Aboutの良い記事を見つけた! 読まれた方は多いと思う? 全くばばの考えと同じだった😊 いろんなことから解放される60代は、人生で一番楽しい時期 人生100年時代のロードマップ(出典:和泉昭子著『定年後のお金、なんとかなる超入門(KADOKAWA) 60代になって、子育てや介護が落ち着き、定年退職を迎え、さまざまな責任から解放され、ようやく自分の人生を自分自身でコントロールでき…

産直で生産者を応援と🥕🍆安心安全を🥬🍗

月1度だけ、産直の野菜、米、果物、肉を頼んでいる 少し割高になるが、生産者さんの応援になるし、 農薬や合成肥料を控えてあったり、 ソーセージやベーコンの発色剤や保存料を使っていなかったりで、 安心安全だと思う もちろん、買い物でスーパーに行く方が多いが、これから年を取って 動くのが困難になったら、もっと回数を増やしても良い 種類は、お任せなので、自分では買わないものが入っていて、面白い 野菜のケ…

昔ながらの甘味(干柿、干芋、芋羊羹)は優しい味🍵

甘いもの大好きなばばは、ケーキもチョコも、和菓子も何でもOK 上等なお菓子は、もちろん美味しい でもね、昔から作られている、素朴な手作りのモノは、また違った魅力がある 自然の甘さは、優しいのだ、 ホッとして、心が和む 今の時期なら、干柿(あんぽ柿)干芋、芋羊羹、お餅でぜんざい、お汁粉 <干芋は少し炙ると美味しい> お正月の黒豆を煮て残った汁(もったいないから捨てない) 餡子を足して<お汁粉>に …

大金が入っても💰良いことばかりでは❓

<2022/2/9 記事の再掲> 今の相場バブルで思うこと 去年(2021年)の宝くじ1等当選12億円の当たりくじが、受け取られていないとニュースになっていた 12億円を受け取ったら、人生はどうなるのか⁇ 幸運だけれど、使い方は難しい? 友人で100万円が当たった人が居る 私や友人達と一緒に旅行に行って、旅先で買ったもの 私は買いません (宝くじは買ったことがない) この旅行は、私ばばが企画して…

投資について『しあわせとお金の距離について』佐藤治彦著📚

<投資についての古い記事を再掲> 私は、皆さんのブログを拝見して、お勧めされている本を良く読みます もちろん、ケチばばは、図書館で予約して(笑) ぶんぶんさんのブログから 『しあわせとお金の距離について』佐藤治彦著 この方の本は何冊か読んだことがあって、 パック旅行の話なども面白い <作品紹介・あらすじ> 老後の不安はお金があれば解消するのだろうか? 守るだけでは楽しい老後は手にはいらない。 高…

今、あなたは幸せですか?「幸福度」を上げるには!😊

暇なばばは、ネットをふらふら 今日も、良い記事を見つけた 「幸せに生きたい」とは誰もが願うことですが、じつは幸せになるための条件があることを知っていますか? 慶應義塾大学大学院で幸福学を研究する前野隆司先生が、現代日本人1500人にアンケートを行い、データを解析してその構造をあきらかにした⁉ 幸せに生きるために必要な姿勢や考え方があるらしい 幸せな状態になるには、前野先生によると、「幸せの4つの…

スイーツ(甘いもの)🍰は幸せホルモンを出す!🍡

私ばばは、スイーツ大好き 珈琲☕も好きだから、ケーキ🍰やチョコレート🍫クッキー🍪 お茶🍵に和菓子、羊羹、団子🍡も 毎日、食事の他に、ちょっと頂く甘味は欠かせない (量は少しですょ) そして、毎日、割と機嫌良く暮らしている❓ (夫じじと小競り合いはするけど) ばばは、本当に無趣味、スポーツはしない、 社交的でもないし、習い事もしたことが無いから仲間もいない 友人も少ない、親戚も少なくなっ…

高齢者が増える・認知症が増える🧓社会問題になると思う

2022/3/3 記事の再掲です 今日は桃の節句 お雛様 鳩居堂の色紙とミニ雛で、撮影場所は階段(笑) 以前、階段で撮影?とコメントを頂いたのですが、私の家は3階?が屋根裏収納になっていて、梯子でなく、階段で上がれます (老人には安全でとても気に入っています) つまり、この階段は普段使わない、ちょっと並べて写真を撮るのに最適場所なのです さて、雛祭りには似合わない話題で、ごめんなさい 私たち夫婦…

何歳になっても嬉しい雛祭り🎎

女子のお祝い.桃の節句.雛祭り🎎 ばあさんになっても、嬉しい 春が来て、桜の開花を待ち、 桜餅と、草餅と、鶯餅はこの季節の楽しみ😋 桜餅は関東と関西では違う⁉ 関東の桜餅は長命寺 小麦粉などの生地を焼いた皮で餡を巻いた、クレープ状のお餅です 享保2年(1717年)、隅田川沿い長命寺の門番・山本新六が、桜の落葉掃除に悩まされて考案し売り出されたことから、「長命寺」または「長命寺餅」と呼ばれてい…

今年は柚子が豊作❓手抜きジャムは苦かった😥

今年は柚子(ゆず)が豊作なのか? ご近所のあちこちから柚子を頂く 酢の物やお吸い物、お雑煮に使えて重宝し 搾ってお鍋のポン酢に、白菜漬けには皮を、 贅沢にゆず湯にも それでも使い切れない 新聞の投書欄で見た簡単ゆずジャムを作ってみた 皮(ワタ)には苦みがあるので、茹でこぼすのだけど、 しないで、皮も実もそのままで煮るだけ? 見た目は綺麗に出来たけど、やはり失敗! かなり苦い😥 そのままでは食べ…

節約ご飯(リメイクして)美味しく食べるカレー🍛

夫婦二人暮らしは、カレーを作ると余ってしまう 三日連続では食べたくない そこで考える ばばは、カレーにじゃがいもを入れないので、 新しくじゃがいもを加えてグラタンにする レンチンしたじゃがいもを下に敷き、バターを少し カレーを載せて、冷蔵庫に入れ保存しておく、 二日後に、ピザチーズをかけて、焼くだけ 目先が変わって、また美味しい😋 カレーのお鍋は洗うのが大変、次の日のお昼に、 そのままの鍋を使…

70歳ひとり暮らしの気楽なごはん🍚大庭英子著📚

図書館の新刊でリクエストした本 『あっこれ食べよう!70歳ひとり暮らしの気楽なごはん』 大庭英子著 とても良い本 写真が大きく、分かりやすい 身近な材料、シンプルな調味料で 簡単に、美味しくできて、すぐ試してみたくなる 本は買わない主義のばばだが、これは買うことにした 掲載のメニューを全部作りたくて(笑) <切り身魚のアクアパッツア> <アスパラガスとキャベツとツナ缶でパスタ> <豚バラ肉のもつ…

小さい暮らしで、気分は軽く🎵快適老後を😊

私ばばは、図書館大好き! 基本、本は買わない (引っ越しで、蔵書はすべて処分した) 読みたい予約本の他に、ちょっと目についた本を借りる 何故か、高齢者向きが多い? 管理栄養士で、食生活の専門家、本多京子さんの 「60代からの暮らしはコンパクトがいい」 『食堂かたつむり』『ツバキ文具店』『ライオンのおやつ』の小川糸さんの 「これだけで、幸せ」 小川さんは、お料理上手でも有名 お二人とも、自分の好き…

『老いたら好きに生きる』📚和田秀樹著

また、高齢者本を連発している(儲かってますなぁ)和田秀樹先生の新刊本 (図書館の予約はまだ来ないけど、見出しで充分) 題名が良い😊 「老いたら好きに生きる」  健康で幸せなトシヨリになるために続けること、始めること、やめること ちょっとしたコツで、「80歳の壁」はすんなり越えられる。 加齢は人生逆転のチャンス! 【80歳から始める20の健康法】 1 肉を食べて健康長寿を引き寄せる  2 しっか…

「足腰」や「記憶力」より先に衰えるものとは❓

現代ビジネスのネット記事から 「足腰」や「記憶力」より先に衰えるものとは❓ 老いが怖い」と思っている人へ、「老い」の達人が初タッグで、「幸齢者」になる秘訣を語り尽くします!!  大べストセラー『80歳の壁』著者の精神科医・和田秀樹さんと、90代のいばら道を痛快に切り開く評論家・樋口恵子さんが、『うまく老いる 楽しげに90歳の壁を乗り越えるコツ』講談社+α新書で伝えたいこととは…!? ~・~・~・…