「シリーズダイエット飯10分で晩御飯」魚🐡編

ダイエットと、手抜きを目的とした10分で晩御飯シリーズです。 お魚を焼くガス両面レンジはとても便利。 冷凍の干物を2.3時間前に出し、くっつかないホイルの上に乗せ、お酒を振りかけておく。 タイマーで、弱火10分焼くと、ふっくら美味しくできます。 金目鯛干物（ふるさと納税） その10分の間に、適当に... 続きをみる

今、皆さんのブログで流行っている性格免許証💛

今皆さんのブログで、よく見かける性格免許証 プニさんのブログから 那由多さんのブログから 流行りものが好きなばばもやってみましたよ。 あまり考えずに、パッパと質問に答えて 出ました（笑） 結構、当たっている❓ 好きなのは、家庭円満？喧嘩するけど？ 半身浴より裸の方が好きだが？ 嫌いなのは、持久走、... 続きをみる

昼食は簡単リメイク料理（冷やし中華・焼きそば）😋

昼食は麺類が多い。🍝 ラーメン、うどん、蕎麦、パスタなどを常備している。 夏は、ソーメン、冷やし中華、焼きそばが多いかも。 そして、なるべく簡単に済ませたい。 前日のサラダの残りを利用して、冷やし中華を ＜前日の夕食サラダ＞ ＜ハムと紅ショウガを添える＞ 前日の焼肉（鶏胸肉198円）の残りを利用... 続きをみる

「シリーズ・ダイエット飯10分で晩御飯」鶏胸肉で焼肉🍗

ダイエットを決意したばばは、焼肉も牛肉を鶏胸肉に置き換える 鶏胸肉は、高蛋白、低脂肪、低価格と3拍子揃った優れものだ しかし、パサパサして、味気ない！ それを美味しく食べるには、ネットで調べて、 （今は、本当に便利） 胸肉の皮を取り、細切りにして、焼き肉のたれ、お酒に浸ける （この時間は適当・洗い... 続きをみる

「シリーズ・ダイエット飯10分で晩御飯」暑い日は火を使わない😓

暑い日は、台所でなるべく火を使いたくない😅 お刺身に、冷奴、サラダで良い（笑） 火を使ったのは、サラダのスナップエンドウを茹でただけ（沸騰してから2分間） じじがスーパーで買ったのは、お刺身貝盛り合わせ498円（税込み537円）安い！ 家の前で、伐っても伐っても、大きくなる南天の葉で盛り付けると... 続きをみる

コロナのせいで？築地木村家も閉店😢

　　＜画像はネットからお借りしました＞ 「けしあんぱん」で有名な東京「築地木村家」パンの老舗が6月17日に111年の歴史に幕を閉じた。 1910年創業の「築地木村家」は店の老朽化に加えて築地市場の移転とコロナ禍による売り上げの低迷により、閉店した。 築地は、聖路加病院で子ども二人を出産したので、も... 続きをみる

お買い得スーパーOKで買うもの🍞🍕

ばば家の買い物は、今は車で、週２回のまとめ買いが多い。 スーパーのカゴに、山盛り２杯分になる。 結構重いから、じじが運転手兼荷物持ちとして来る。 自分の好きなアイス🍦やお菓子を買えるから、喜んで付いてくる（笑） スーパーは徒歩５分にも3軒、自転車や車で5分に7軒もある。 チラシを見て、お買い得品... 続きをみる

反ワクチン接種のネット情報💉

＜孫チビ子が書いてくれたメモ？６歳児も関心がある問題（笑）＞ 私が、考えさせられたのは、コロナワクチンの接種に否定的な人が居ることだ。 昔、ジェンナーが種痘を考えだした時、民衆の間で流布していた、種痘に対する得体の知れないものへの恐怖、迷信、噂は、大きなものだった。 時代は変わっても、人の思考は全... 続きをみる

ワクチン接種のドタバタ騒動💉

政府が、大急ぎで進めるコロナワクチン接種。 私ばばの区でも、集団接種の案内が来て、ネットで申し込んだ。 便利な会場を選んだので、日程は遅くなり、1回目が7月6日になった。 ＜柏葉あじさいも、ピンク色に変化する？＞ その後、急に国が大手町の大規模会場を設定したので、変更しようかしら と思ったが、電車... 続きをみる

夫に子守を頼んで起こった事件😲

リラさんのブログを読んで、思い出した、 昔、夫に子守を頼んだ時のこと。 旦那様とお子さんが工作をしていて… 工作が終わった後、放置されていたグルーガンで、お子さんが、親指の腹に水ぶくれができるほどの火傷をしてしまった。 父親に子供を見ておいてね！と頼んだところで、文字通り「見ているだけ」 この場合... 続きをみる

「シリーズダイエット飯」🐡究極の時短10分で晩御飯

食べることは好きで楽しみだけど、手間はかけたくない❓（笑） 面倒くさがりで、怠け者の私ばばは、普段でも調理時間は短い。 多分、夕食でも30分以内⁈ 時には、10分⁇の時も。 そんな日のメニューを 鯵の干物（ふるさと納税返礼品）を焼いている間に、ベーコンと水菜を炒める。 作り置きの、切り干し大根煮と... 続きをみる

ビールのお供は100円でOK🍺

暑い日には、やはりビールが飲みたくなる🍺 ばばは、アルコールに弱いので、1杯で十分なの！ でも、その一口が旨い😋 ビールのおつまみは、チーズやナッツ、おかきなどの乾き物で良いの。 日本酒やワインだと、ちょっと洒落た肴が欲しくなるけど、ビールは簡単😊 しかも、スーパーの特売で100円くらいの揚... 続きをみる

私の簡単お掃除は💫(レンタルモップとマキタ掃除機)

ばばは、家事の中ではアイロンかけと掃除が好きではない。 洗濯と片付けは好きなのだが。 アイロンは、クリーニング屋さん頼み、退職して不要になり （クリーニング代は、ほぼゼロになった） 掃除も、忙しい時はプロに頼んでいたが、今は自分でするしかない （狭い家だから、大したことはない） 掃除機を全体に、掛... 続きをみる

シリーズ？ダイエット飯（買い物に行かず在庫整理）🥕🧅🍅

雨が続いたり、面倒で買い物に行かない日は、冷蔵庫や棚の在庫整理をする。 食材を無駄にしないし、倹約になる。 気を付けていても、うっかりすると、奥にあるものは忘れがち。 常備している、乾物（干椎茸、切り干し大根など）も、時々新しいものに変えないと。 切り干し大根1袋と人参半分、残っていた油揚げ（冷凍... 続きをみる

小さな庭は二毛作！🌻（夏に向かう花の植え替え）

私ばばの、小さな家の小さな庭 猫どころか、ネズミの額ほどもないが、それなりに楽しむことが出来る。 とにかく、節約家（ケチ？）なばばは、お金をかけない。 花は、とてもシンプル、夏（６月〜１１月）はインパチェンス、冬（１２月〜５月）はパンジー、ビオラだけ。 半年頑張ったビオラ（切り戻して咲かせた）は、... 続きをみる

「シリーズダイエット飯10分で晩ご飯」🥟焼売・餃子編

ダイエットと、手抜きを目的とした10分で晩御飯シリーズ 簡単、焼売献立です。 多分、魚に飽きた、夫じじが買ってきた海老焼売（1,000円）新しくできたお店らしいが、チェーン店みたい。 冷凍で、レンジでチンするだけ 私は、ラップの代わりにハッパ（レタスの葉）を被せてチンするの。 もちろん、葉も食べま... 続きをみる

衣服もオレンジ色・黄色が好きだった👕👒

暑くなってきたので、衣替えを、普段着ばかりだけど出しました。 夏物のせいか、オレンジ色や黄色が多い❓（笑） ハワイっぽい？右はピンクに見えるけど薄いオレンジ 後ろが可愛い 私は色黒なので（健康的な小麦色とも言う？）品の良い、ピンクとか水色は似合わないのよ！ （仕事着やお洒落着？は、モノトーンやベー... 続きをみる

ショック！５３㎏・５３歳になった❓🐷

しばらく、体重を測っていなかったばばです。 最近、少し身体が重いなあと、測ってみたら😲 ショック体重53㎏、体年齢53歳になっていた！ オムロンのヘルスメーターが指しているのは 身長162㎝、体重53.0kg 、体年齢53歳 体脂肪率27.6%、 BMI値:19.9、骨格筋率:27.9%、基礎代... 続きをみる

シリーズ貧乏飯🍚(お昼は牛丼・夜はサバ缶)

買い物ついでに、お昼は吉野家で、いただいた日 好きな牛鍋は、シーズンオフ？で、夫じじは新メニューの牛焼肉定食657円を、私は牛丼並、お新香味噌汁セット549円、計1,206円 それを株主優待券300×4枚、1,200円を使い、現金6円支払い。 美味しかったです お昼にお肉を食べたから、夜は魚 でも... 続きをみる

子育てを考える👶「母と息子の日本論」 品田知美著を読んだ

先日、図書館で借りた本は、「ドリトル先生航海記」と「母と息子の日本論」 ジャンルが広い❓ 「母と息子」の日本論 品田知美著 【内容紹介】 母は甘やかなのか、重たいのか？ 成績がよいことですべてが免罪される男たち。 それを支える母と息子。 その濃密な関係が日本社会の骨組みを作っている。 甘えさせ、か... 続きをみる