ムラゴン ホーム
私の簡単ブログの書き方⁈💻
＜2021/01/23の再掲＞ 早いもので、なまくらばば？が、ブログを始めて、1年４か月が過ぎました このコロナ禍で、大好きな旅行も、友人たちとのランチもお茶飲み会も、できない日々 楽しみは、皆さんのブログを拝見すること 見るだけでは悪いから？ 自分も何か書かないと（笑） ＜今月は、ばばの誕生日が... 続きをみる
定年バンザイ！人生の最高に幸福な時の新着ブログ記事
-
-
メモする生活習慣で🖊📓上手く行く！
毎日暇な私だが、生活している上で、やるべきことは結構ある この頃は忘れっぽいから（昔から？） 簡単なメモ（することリスト）を書いて、パソコンの傍に置いておく （毎朝パソコン開けるから）済んだら棒線で消していく ＜これはブログ用にイニシャルで＞ 暑くて、人と会うのを延ばしていたから、ちょっと人関係が... 続きをみる
-
ブログものんびりマイペースで行こう💻
怠け者の私ばばは、このところ珍しく？ブログを毎日更新していた 便利な予約投稿で、書き溜めた分を指定日時に入力して置く せっかちなので、早めに書いて、結果、在庫が貯まってしまったから そうすると、タイムリーな話題を逃したりする（笑） 西田敏行さんの訃報に書きたいことも有ったのだけど 遅い！ じじの付... 続きをみる
-
明治の株主優待も健康志向🍫
明治の株主優待が来た 1000株で5,500円相当だから、沢山あって嬉しい やはり、健康志向が伺える品が多い 腸内フローラ、オリゴ糖、体脂肪の減少を 身体にカカオが良いのは常識 良かったのは、ギフトカードが2枚あったこと 1枚でR1が4個と引き換えられる （R1が8個も頂ける、R1は、夫じじがヨー... 続きをみる
-
老後が不安な人が｢モノを捨てるべき｣納得の理由👌
東洋経済の記事で見つけた良い記事から一部抜粋 老後が不安な人が｢モノを捨てるべき｣納得の理由人生に必ずある｢捨て期｣｢捨て活｣ 松崎 のり子 の意見 人生には「貯め期」があると言われる。夫婦モデル世帯では、 ① 子供がいない共働きの時期 ② 子供がまだ小学生低学年までの教育費がかからない時期 ③ ... 続きをみる
-
食料自給率を上げるには❓🍚🍞
私が産直で送ってもらっているお米に、農民連のチラシがあった 今年（2024）令和の米騒動は、国の責任も大きいと思う 出典：食料自給率に関する統計：農林水産省 カロリーベースの食料自給率 これは、国内で消費される食料のうち、国内で生産された食料がカロリー換算でどれだけの割合を占めているかを示す指標で... 続きをみる
-
米だけでない🍙 牛乳🥛も不足❓
日本の農業政策って大丈夫か❓ 2024年8月30日 JA.com（農業組合新聞）より 【鈴木宣弘：食料・農業問題 本質と裏側】 ついに牛乳も消え始めた?～メンツのために「不足」を認めない愚 鈴木 宣弘（すずき のぶひろ） 生産現場の疲弊を顧みずに、「余っている」と言い続け、減産要請(水田潰せ、牛殺... 続きをみる
-
今回の忙しい選挙日程（2024衆議院）に思う🔊
今日は衆議院選挙の投票日（2024/10/27） 石破首相は、１０月９日に衆議院を解散し、総選挙を１５日公示、２７日投開票の日程で行う決定をした 今回は１日の首相就任から８日後の解散、２６日後の投開票となり、 戦後最短で内閣が国民に信を問う ことになる まあ、いろいろ思惑があってのことだろうが、 ... 続きをみる
-
株主優待も健康志向🍅
いつものカゴメの株主優待が来た 夫婦二人分なので、1箱は孫チビ子家へ 今回感じたのは、健康志向の品が多いこと こだわる人が多いのだろう？ 私は、逆に、サプリや健康食品には懐疑的で、摂らない主義だ ＜青汁、大豆ミートのボロゼーネ、野菜だし＞ ＜糖質オフ、コレステロール、血圧対策＞ 私は、食事は、本人... 続きをみる
-
高齢者はお肉も食べた方が良い！🥩
高齢者は毎日肉を食べて欲しい 『食が細く、低栄養に陥りやす い高齢者は、動物性たんぱく質をできるだけ摂ったほうがよい』と言われます なぜ高齢者は肉を食べた方が良いのでしょうか？ 現在、中年の肥満や生活習慣病とは対照的に、高齢者の間では、低栄養が健康上の大きな問題の一つになっています。 特にたんぱく... 続きをみる
-
-
高齢者ほどラーメンを食べたほうがいい🍜
高齢者の食生活は何を心がけるべきか。 医師の和田秀樹さんは「『ストイックな生活が体にいい』というのは間違っている。 健康に長生きしたいなら、好きなものを好きな時に食べるのがいい」という 高齢者ほどラーメンを食べたほうがいい 私はラーメン好きを公言しており、年間で200店ほど訪れます。 うまい店を探... 続きをみる
-
飛鳥山公園（北区王子）🍂澁澤栄一さんに会いに行く
王子の飛鳥山公園は桜🌸で有名だが、 澁澤栄一さんの資料館や北区の博物館がある ＜まだ、紅葉には早かった＞ この博物館は、資料が豊富で充実している 歴史のお好きな方には、興味深いと思う ＜北区飛鳥山博物館＞ 澁澤栄一さんは、１万円札になって、所縁の地方は、盛り上がっている⁉ こちらも、なかなか力が... 続きをみる
-
老後の住まい（私の周りの例）🏡
＜2019/10/1 記事の再掲＞ 今までは、住宅を持つのは人生の目標で１度限り、 手を入れながら大事に住むのが一般的だった、 その場所で子どもと２世帯住宅に建て直すことも多かった。 私の父は６０歳で、リフォームも面倒だから新築しようと地震に強いコンクリート造に建て替えた、 父母二人には広すぎる家... 続きをみる
-
重要な課題🏠人生の最後をどこで過ごすか！
これだけ老後が長くなると、人生の最後をどこで過ごすかという問題は、誰もが真剣に考えなければならない 理想は、独りになっても住み慣れた自宅で過ごすことだが、 現実は困難だ まず、認知症になるリスクは大きいし、足腰が衰えて、入浴や、トイレが自力で不可能になり、買い物や食事の支度も出来なくなるだろう も... 続きをみる
-
人生100年時代の長生きリスク！👴👵
＜2020/7/22 記事の再掲＞ 私ばば70歳は、両親を100歳、98歳で見送ったばかり（2020年現在） 102歳の伯母を送った従妹は80歳だった。 都内の友人知人達の親御さんにも、100歳近い方は大勢いる。 70,80になっても親が生きているのは幸福？だが、大変な面も。 所謂、老々介護となる... 続きをみる
-
95歳92歳の叔母達は元気いっぱい！🧓👩🦳
少し涼しくなったので、私ばばは、故郷に住む叔母二人に会いに行った 久しぶりに会う、叔母達95歳92歳の姉妹（父の妹）は、元気で安心したけど 近所でいろいろ面倒を見てくれている従妹73歳は、疲れていた（笑） 95歳の叔母は、以前書いたが若い時離婚して一人暮らしから、 骨折を機にホーム入所している 頭... 続きをみる
-
「定年後の人付き合い」は重要だ！👩🦳👨🦳
ネットAllAbout の記事から 65歳以上の5人に1人が一人暮らし…50代で考えておきたい「定年後の人付き合い」 文：舟本 美子（ファイナンシャルプランナー） 人生100年時代」といわれる現代において、 近い将来、定年を迎えたとしても、人生はまだまだ続きます。 そろそろ、その時期... 続きをみる
-
素敵なイッタラのガラス器カステヘルミ🍸🧫
以前、とらひめさんのブログで お気に入りのイッタラのカステヘルミが紹介されていました イッタラ（フィンランド語: Iittala イーッタラ）は、 「現代的な北欧デザイン」による食器などインテリアデザインを専門とするフィンランド企業 私も、このガラス食器は好きで、フルーツプレートを5枚持っています... 続きをみる
-
年金収入は、実際の手取り額が問題⁉💰
いつも拝見している杏花さんのブログから 分かりやすい年金手取り率の表を参考に （杏花さんありがとうございます） これは、単身者の場合、 扶養配偶者の居る方は、税控除があるので、手取りが増え、 おまけに、妻が3号被保険者だと、妻の国民年金60～80万は掛け金負担なしで頂け、 加給年金や振替加算も加わ... 続きをみる
-
自助努力？老後のために投資は必要だと思う💰
日本経済は、誰がやっても、先細りになると思う だって、良い材料がないもの 人口は減って、高齢者ばかりになるし 資源もないし、技術も、産業も、農業も、良い方向にはない 観光に力を入れる？ 老後の支えの年金制度も、危なくなって、 国から、年金の繰り下げを勧められ （年金繰り下げして、プラス企業年金、個... 続きをみる
-
円高で少し損した気分の保険💰（2024年10月）
私ばばが2022年9月末に乗り換えた、ドル建て一時払い終身保険の 1年分定期支払金（5,768＄）が決定する その円換算基準日が今年2024年は9月30日なのです なんと、石破総裁が選ばれて、急に円高になった日ではないか！ タイミング悪い （高市さんは私的には、絶対NGなので石破さんで良かったけど... 続きをみる
-
『死ぬまでひとり暮らし』和田秀樹著📚
図書館で借りた本 ＜目次＞ はじめに 死ぬまでひとり暮らしが、最上級の幸せ 第１章 自由に好きに暮らす！―ひとり暮らしで死ぬ幸せ 第２章 やりたい放題で老化の壁を超える！―ひとり時間は楽しみ放題 第３章 自分のお金は自分で使いきる！―ひとり暮らし、お金はどうする 第４章 恋に歳は関係ない！―恋愛... 続きをみる
-
老後の「ギスギス夫婦」と「おだやか夫婦」の決定差🤬
東洋経済ONLINEで、私のことだ？（笑）という記事を見つけた ＜クルーズ中の暗い？夫婦写真＞ 「旦那とは合わない」「妻は俺の話をなんでも否定する」 老後に夫婦仲が悪くなるのはなぜなのか。 老後の「ギスギス夫婦」と「おだやか夫婦」の決定差 歳をとればとるほど、夫婦の仲は悪くなる？ まさに我が家... 続きをみる
-
人生の目的がある人は、ない人よりも7年長生きする❓
長生きが必ずしも幸せ？とは言えないけれど 皆、死にたくないから？ いろいろな、健康情報が溢れているのでは❓ また、ネットで良い記事を見つけた！ 人生の目的がある人は、ない人よりも7年長生きする！ 平均余命くらいは生きないと、年金を回収できないし⁉ 健康寿命は長い方が良いものね？ 私は、怠け者で、勤... 続きをみる
-
蛸は好きだが、デカ過ぎる🐙
ふるさと納税で北海道から来た海産物 立派な蛸が🐙 蛸は好きだけど、夫婦二人には大きすぎる 全部は冷凍庫に入らない！ 半分は娘宅に持って行く ＜立派な蛸足＞ ＜お刺身で＞ ＜帆立も美味しい＞ ＜なめた鰈も大きい＞ ＜ニシンの麴漬け＞ こういう時、徒歩３分の近居は便利 （スープの冷めない距離） この... 続きをみる
-
今週は孫チビ子のパパが出張 ばばの出番です👧
＜2019/11/26の記事の再掲＞ 今週は、孫チビ子のパパが出張で不在。 そんな時は、ばばの出番だ。 娘家は徒歩３分の距離なのだから、毎日でも来ればよいのに、バレエのお稽古の日の送迎とついでに夕食を、 後、土曜日に仕事があるので、昼からばば家に預けて、昼食と夕食をお願い出来ますかと電話が来た。 ... 続きをみる
-
株の乱高下で少々買ったもの📈📉
先月（2024/9）の日経平均株価は、乱高下で落ち着かなかった ブログでも、話題にされている方が多かった 総裁選の影響で、今週も大きく下がって？ イランとイスラエルの物騒な争いも！ 何かあると、相場は簡単に、上げ下げするものだから？ いちいち気にしなくても？ びっくりしたのは、ブログ村のサイト、 ... 続きをみる
-
「60歳から幸福度はどんどん上昇する」実感している私😊
人生100年時代、どうしたら長い老後を幸せに過ごしていけるのか？ 「幸福学」と「老年学」の専門家がさまざまな研究データをもとに 「60歳からも幸せに生きるコツ」を解説 「老年幸福学」は著者二人が生み出した造語 『 「老年幸福学」研究が教える60歳から幸せが続く人の共通点』より 前野隆司・菅原育子／... 続きをみる
-
『65歳から心豊かに暮らすために大切なこと』著者ショコラさん
たまたま、図書館で手に取ったショコラさんの本 写真も美しく、読みやすいんだけど、中身が濃い！ 無駄な言葉がなく、文章も上手い！ この方は、センスも良いが、とにかく頭が良い人だ 頭が良いと言うのは、学校の成績ではなく、その人の生き方で分かる⁉ と、ばばは、思っている 人生の成績表？って、定年の６０歳... 続きをみる
-
図書館は楽しみの宝庫・ショコラさんの本も📚
ばばは、本が好き ケチばばは、本代節約と場所節約ため 亡父の膨大な蔵書の処分に苦労した 基本、本は買わないで、図書館を利用する なるべく新しく綺麗な本を選ぶ 今の図書館は、ほとんどのリクエストに応えてくれるし いろいろな季節のイベントや、お子さん向けのお話会等を企画して楽しませてくれる 借りてきた... 続きをみる
-
-
石破さんに好感を持ったこと❓
自民党総裁選、最後まで分からなくて面白かった⁉ 政策の中身は置いといて 石破さんは顔が？損してる 分からないけど（婚外子は居なさそう？） 私ばばの個人的感想なので、 独断偏見、悪しからずご容赦ください！ TVで拝見した奥様、普通の感じの人？で良い （あまり個性的な人より？） 女子学院から慶応大だか... 続きをみる
-
スムーズな相続手続きのために！👛
終活を考える時、忘れていけないのは、相続についてだ 「亡くなった後のことは、知らない、 子ども達が、ちゃんとやってくれるだろう⁉」 と無責任？楽天的なことを言っていたのは、私の父 だいたい、お金のことは、妻任せ、興味が無かった？ 私ばばの夫、じじも同じ、死んだ後のことなんて知ったこっちゃないらしい... 続きをみる
-
詐欺メール❓迷惑メール📨が毎日来るけど⁉
毎日、沢山変なメールが来る ダイレクトメールで不要手続きできるのは、減らすけど 不思議なのは、明らかに詐欺と分かるメールが多いこと カードの不正利用疑いがありますって 私、イオンカードも、ETCカードも、郵貯も、りそなも、三井住友カードも持ってないし？ 農協に入ってないのに？ 何の払い戻し？ 何で... 続きをみる
-
化粧品は必ずしも『安ければ安いほど良い』わけではない❓
＜2020/11/16の記事の再掲＞ 乾燥肌対策は、500円でOK 毎日、良いお天気ですが、風が冷たくて乾燥している。 冬の乾燥肌には、保湿が必要！ 誰も見ないであろう、ばばの顔だが、いつもの安い化粧水（６００円）だけでは、足りない 最近愛用しているのがこれ。 流行っているのか、よく耳にする、 オ... 続きをみる
-
またまた激安！500円で流行のクッションファンデを購入👩🦰
前回購入した、千円のクッションファンデは、とても良かった （お肌綺麗ですねって褒められた⁉） ３ヶ月のクルーズ旅行で、毎日使って、少なくなったので追加しようと スーパーへ そうしたら、なんと新たに、特価500円のを発見 しかも日本製！ これは、試してみなければ なかな良い、しっとり、仕上がりも自然... 続きをみる
-
いつまでも暑いせいか、腹ペコ青虫🦋が元気⁉
やっと、少し秋の気配🍂が感じられる？ 今年は、何時までも暑さが続いた ばば家の狭い庭には、大した樹はないが、すぐ大きくなって 時々、伐らなければならない 暑いから、外に出たくないが、仕方ない なるべく、朝か夕方、頑張る 最近は、暑さに負けず、青虫ちゃんが元気で、 黒いフンが落ちているのが気になる... 続きをみる
-
「しまむら」で買う激安ファッション👚🩳
洋服は買わない主義（在庫が沢山あるから）のばば家だが 夫じじが家で履く、涼しいパンツが欲しいと言うので 車で通った「しまむら」に寄ってみた （普段着が揃っている？） もう、秋物に変わっているが、残った夏物は処分価格で超お得！ ユニクロよりお安いかも？ じじに、ちょうど良いモスグリーン柄のサラサラパ... 続きをみる
-
自分らしく生きるためには「我慢をしない」👼
暇なばばは、またネットで、共感できる記事を見つけた 女性セブンプラスより 『大往生のコツ ほどよくわがままに生きる』（アスコム） 在宅ホスピス医で僧侶の小笠原文雄著 人生100年時代の「ぴんぴんころり」は「幸せな最期」 「ぴんぴんころり」と聞くと、健康でぴんぴんと生活し、薬を飲んだり、病気になった... 続きをみる
-
賞味期限の迫っているお買い得品は美味しい🍫
スイスの高級チョコレートLindtリンツのLINDORリンドール カラフルな丸い形でお馴染みです 美味しいけれど、結構お高いので、ケチばばは、滅多に食べない 友人？マリ子は、チョコはこれしか食べないと言った（ほざいた） こいつは（乱暴な言葉使い失礼） 2か月分の年金が1ヶ月で終わってしまうのが自慢... 続きをみる
-
老後の住まいはスーパーや商店、医院が沢山ある所が良い🏡
私ばばが、定年後住み替えた地域は 適当に緑もあり、小さな商店街もある、住みやすい所だ 仕事をしている時は、職場に近いことが最優先だった （通勤時間がもったいない） 定年後は変わる 今でも、駅に徒歩10分だから、移動に不便はないが （めったに出かけないけど) 一番良かったのは、利用できるスーパーが徒... 続きをみる
-
「みんなボケるんだから」 恐れず軽やかに老いを味わい尽くす📚
またまた、私の好きな和田秀樹先生 「ボケたら人生終わり」は大間違い！ ボケは不幸のどん底の病気ではない。 むしろ、だんだん幸せになっていく老化現象だ。 超高齢社会のなかで、誰もがもっとも恐れていること、それが「認知症」。 けれども「ボケなんて老化現象の一つ。〝ボケたら人生終わり″と悲観... 続きをみる
-
後期高齢者だけど？元気に生きるょ！敬老の日😊
今月は敬老の日がある 何時出来たのか？ まあ祝日が増えるのは良いことだ（笑） 日本は、ますます高齢者人口が増えて、年寄だらけ 国民の約3人に1人が65歳以上、約5人に1人が75歳以上だ 75 歳以上高齢者の全人口に占める割合は増加していき、 2055 年には、25% を超える見込み ＜文明堂さんよ... 続きをみる
-
キリンの株主優待は頂ける🍺ラッキー
先日、アサヒが株主優待廃止！ビールが🍺来ない😢 と書いたばかりでキリンはどうなる？ と心配していたら キリンから、制度は変えて、優待は継続するとお知らせが来た しかも、3年以上継続保有していると有利に？ 継続保有期間要件（1年）の導入 継続保有期間に応じた優待の傾斜導入 継続保有期間3年以上の... 続きをみる
-
成城石井で千円サービス券を使う💰
先日、ゲットした成城石井の千円サービス券、使わなければ 夫じじが、麻雀でいない日に、手抜きして、 私のお昼でも買おうかと 買ったものこれとパン 私のお昼にお蕎麦を （お蕎麦が伸びてるけど？仕方ない） 夕食もたまには手抜きしよう（いつもだろう？） 私の好きなチーズケーキといぶりがっこチーズ じじの好... 続きをみる
-
新米は沢山出てきたけど高い！🍚
今、話題の米騒動（米不足？） 新米が出て来て、東京でもスーパーの棚に並ぶようになった ばばが、クルーズから帰って来て、7月末お米を5㎏買った時は、 2,000円しなかったと思う それが底をついたので、買ってきた 新米だから、何時も少しは高いけど、これで税込み5㎏3,200円！ 去年は、新米でもそん... 続きをみる
-
血圧や血糖値、コレステロール値はちょっと高いぐらいがいい💊
また私の好きな和田秀樹先生 PRESIDENT Onlineより ｢血圧と血糖値はちょっと高いぐらいがいい｣…高齢者が薬とうまく付き合う3つの原則 薬で数値を下げると､生活の質まで下がってしまう ただ数値を下げるためだけに薬を飲んでも、QOL（生活の質）までが下がってしまったら意味が... 続きをみる
-
『リタイアの心理学 定年後をしあわせに生きる』🌝
暇なばばは、またネットで良い記事を見つけた サライjpから 60代と80代では大きく変わる？ 心理学教授に学ぶ「定年後の人生の歩き方」【リタイアの心理学】 リタイア後に人生を見つめた時に、驚くほど長い時間が残っていることに気づくでしょう。ひとくくりにシニアと言われても実際、65歳と80歳は大きく違... 続きをみる
-
「運をよくする方法」を実行しよう😄
精神科医が教える、自己肯定感が高まる運がいい人の共通点 ダイヤモンド・オンラインから 教えてくれるのは、精神科医 Tomyさん 1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。39万フォロワー突破の... 続きをみる
-
科学がつきとめた「運のいい人」💪
この本も面白そうと図書館で予約した なかなか来なくて でも、ネットで紹介を読めば、大丈夫 だいたいのことは分かる （ケチばばは、本を買わない） 運のいい人」とは、どんな人でしょうか? 経済的に豊かな人、好きなことを仕事にしている人、健康で長生きしている人、愛する人とともに幸せに暮らしている人、自由... 続きをみる
-
台風の最中、産直が届いた🍏🥕🥬
関東も台風の影響で大雨です たまたま、産直の定期日だったので、心配していたのに、ちゃんと届きました （こういう時は、遅れても誰も文句は言わないのに） ドライバーさん、大変なのに、ありがとうございます 私は、買い物に行かなくて助かるけど ＜豚肉・梨・米・野菜＞ この産直は農民連？に協力を、地域の友人... 続きをみる
-
台風で備蓄したもの🐡🥩🍕（米騒動）2024
今週の台風は、ノロノロで、1週間も天気が悪い、買い物も行きたくない そこで週の初めに少し多めに買い物をした お米は、いつも5㎏買っているのが、まだ残っているから、 買わない お米が無いと、日本中大騒ぎ⁉ （少しは店頭に有ったけど） 新米が出てくるのに、わざわざ古いお米を10㎏20㎏も買い溜めする？... 続きをみる
-
手仕事が好き🧵パナマ・ブルガリア・ペルーの刺繡布
私は不器用で、手仕事、手芸は苦手 でも、旅先で出会う、魅力的な手仕事の作品に、惹かれてしまう 先日のクルーズでは、パナマで民芸品モラを２点購入 モラとは、先住民族クナ族の伝統的な手芸 素朴で自由な図案が良い 激安で1枚10＄⁉ フレームに入れて壁に（写真が上手く撮れない） ＜この親子から購入＞ ブ... 続きをみる
-
和田秀樹さんが提唱する｢極上の死に方｣👼
また、PRESIⅮENT Onlin で、私の好きな？和田秀樹先生の 良い記事を見つけた 医者のいうことを信じず､自由気ままに暮らすほうがいい… 医師･和田秀樹が提唱する｢極上の死に方｣ 死ぬときに後悔しない生き方の心得10 人生の幕を閉じるとき後悔しないために、「ごくじようのしにか... 続きをみる
-
「一日３食とるのが体にいい」🍚が間違いの理由
ネットで、また良い記事を見つけた これも、ばばがいつも感じていて、実践していること 医師が教える「一日３食とるのが体にいい」が間違いの理由【「空腹」こそ最強のクスリ】 一日3食では、内臓は十分に休むことができない 私たちは、ほとんど常識として、健康な体をつくるためには一日3食しっかり食べなければな... 続きをみる
-
ピースボート🚢の特徴（自主企画）
ピースボートでは、専門の講師がヨガや水彩画、英会話等を教えてくれる他に 自主企画と言う乗客参加の活動がとても多い 同好会で集まり、ダンス、踊り、麻雀や囲碁や将棋、折り紙、手芸をしたり、 運動が好きなら、卓球、太極拳、サッカーをしたり 各々好きなことに、自由に参加できる （もちろん、何もしなくても良... 続きをみる
-
古い梅干しを干し直す🥵
毎日暑い(-_-;) 水分の他に塩分も必要 一番良いのは梅干し 実家の梅で漬けた、古い梅干し、 塩分が多いから何年経っても大丈夫 2019年の梅干しが最後の残り 両親が亡くなって、実家は処分し、梅の木は伐られて無い 今となっては、貴重な思い出の梅干し、 保存には、毎年、しっかり干し直す もう漬けな... 続きをみる
-
暑い時🥵熱いものを食べる⁉🍲
毎日暑い(-_-;) 甲子園の熱戦を見ながら （私はプロ野球もオリンピックもあまり興味が無いけど、高校野球と大学駅伝は好きなの） 西瓜とアイスを食べて やっぱり一番は、これビール🍺 いぶりガッコチーズも （昼間から幸福） それなのに、熱い味噌煮込みうどん（名古屋名物、じじの大好物）を頂いた 頑張... 続きをみる
-
成城石井のお得なセール5千円で千円券が💰
ばば家の近所には、スーパーが多い ケチばばは、普段はめったに成城石井には行かない （少しお高め？） 孫チビ子家は、御用達だけど ところが、今、お得なキャンペーンが これは行かなければ⁉ （店舗限定？） 暑いし、ご飯を作りたくないから、たまには良い 目標は5千円買って、千円サービス券を頂くこと 計算... 続きをみる
-
幸せに人生を終わるために👼お金を使おう💰
PRESIⅮENT Onlin で、私の好きな？和田秀樹先生の 良い記事を見つけた 金持ちの高齢者がなかなか幸せになれない理由 「幸せに死んでいく人」が共通して持っているもの それは❓ そもそも、老後の蓄えというのは本来、老後使い切るための蓄えです。 お金を持っていることより使うことのほうに価値が... 続きをみる
-
ラーメンは総合栄養食🍜です！
高齢者の食生活は何を心がけるべきか 医師の和田秀樹さんは『ストイックな生活が体にいい』というのは間違っている 健康に長生きしたいなら、好きなものを好きな時に食べるのがいいと言う 和田秀樹さんはラーメン好きを公言しており、年間で200店ほど訪れます うまい店を探してあちこち食べ歩く これほど健康にい... 続きをみる
-
ピースボートのチャリティ🚢船上ライブペインティング🎨
水先案内人（ゲスト講師？）Ⅾoragon76さんによるライブペインティングも面白かった ニューヨーク在住で、世界的に活躍する、壁画ペインターが、実際に制作ライブを見せてくれる 完成した迫力ある作品は、チャリティオークションにかけられて、能登半島地震の被災地に寄付された これより小さい作品が、なんと... 続きをみる
-
私の株式投資（株の買い方）📈📉
2019/10/10 記事の再掲です 昨日は、ヤマダ電機に行く前に、お昼食を吉野家に行った、 牛丼と牛皿の１０％割引をしていたので、混んでいた 私は定年まで吉野家に行ったことが無い、 もう少し高いランチを食べていた？ 夫が好きで、ずいぶん昔に株を買い優待券があるので、この頃はたまに行く 結構美味し... 続きをみる
-
アサヒが株主優待廃止！ビールが🍺来ない😢
株が乱高下している最中に、アサヒホールディングスからお知らせが 株主優待の廃止と株式分割について え～！ 株主限定ビールが楽しみで、自分と夫、娘にも株を分けて（セコイ？） 3軒分頂いていたのに、😢 確かに、大口や海外の株主さんには不公平で、経費を配当に廻せよと言うのも分かるけど ばばは、お金より... 続きをみる
-
ピースボート🚢高橋和夫さんの講座は人気！
ピースボートでは、水先案内人と言う専門家が乗船して、沢山の講座やパフォーマンスをしてくれる 今回は、国際政治学者の高橋和夫さんが、乗船していて、何回もお話を聞くことが出来た 当初、横浜からヨーロッパまでの予定が、ニューヨークまで延長、 ニューヨークでいったん下船され、仕事を済ませ、バンクーバーで再... 続きをみる
-
ピースボートは平和の船🚢（反戦平和・核廃絶）
ピースボート地球一周の船旅 Voyage 117では、「ヒバクシャ地球一周 証言の航海」と「ウクライナ・ユース・アンバサダー」という２つのプロジェクトを実施した 「ヒバクシャ地球一周 証言の航海」では、これまで170名を超える広島・長崎の被爆者とともに、船旅を通じて世界各地で証言会を実施し、核廃絶... 続きをみる
-
美味しい😋ピースボートの食事🍴
ピースボートの食事は、私好みだった （家庭的な料理が多い） １０５日も乗っていても、飽きなかった （ファストフード好きの夫じじは？） 大勢の乗員乗客の毎日の食事は、膨大な量になる 日本出航時に、お米15トンを積み込み レストランのご飯は石川県白山の「ゆめみづほ」 寿司処は石川のブランド米「ひゃくま... 続きをみる
-
ピースボート地球一周クルーズ🚢の費用は💰
ピースボートVoyage117 ［横浜発着105日間］のクルーズ費用代金は❓ 細かい数字は苦手、四捨五入？の概算をご報告 （家計簿は付けたことないのょ） 明細書と領収書、レシート、カードの引き落し金額を見て、電卓を頑張りました （いつも正確に数字を出す人は凄いと思う） だいたい正確だと思う？ 出て... 続きをみる
-
クルーズ🚢を終えて思ったこと「旅は人生」「人生は旅」❓
今回乗船したパシフィック・ワールド号は、77,441トン、261.3m、定員2,419名の大きな船 老若男女バラエティーに富んだ、様々なキャリアの人1,500名が乗船していて、 多様な人生、考え方に触れる、興味深い経験ができた クルーズは、ハッピーリタイア組が多数のイメージだが、 事情は色々 2月... 続きをみる
-
ピースボート🚢で出会った人々🎵
私が参加したピースボートVoyage117 ［横浜発着105日間］2024.4.13(土)～2024.7.26(金)アフリカ・ヨーロッパ＆アラスカコースには、約1500名の乗客と400名の乗員が乗船 コースが変更になったので、キャンセルや延期をされた方も多いらしい 通常は、乗客1800人位なので？... 続きをみる
-
退屈しない🏓🎨🎲ピースボートの生活🚢
私は、元来、怠け者で、一人で本を読み、家でボ～としているのが好き 海の上で、思い切りボ～と出来るクルーズは理想的？ 夫じじは、家に居られない人、毎日、外出する ゴルフの朝練、麻雀の会、シルバーのアルバイト、買い物と出歩いている だから夫は、船に閉じ込められる？クルーズは行きたくないと、抵抗した し... 続きをみる
-
ピースボート世界一周の旅から帰って来ました🚢
ピースボートVoyage117 ［横浜発着105日間］2024.4.13(土)～2024.7.26(金) アフリカ・ヨーロッパ＆アラスカコースから、無事帰国しました 2日ほど船酔いもしたし、二人で風邪も１度引いたけど、まあ大事なく 天候に恵まれ、スケジュール通りの航海に、関係者の皆様に感謝です 東... 続きをみる
-
地球一周クルーズ🚢も太平洋を横断して終わり
ピースボートの地球一周クルーズ105 日間も、終わりに近づき(7月26日に横浜着 ) 寄港地で購入のマグネットは、ちょうど21個 (最初のｼﾝｾﾝと最後のｽﾜｰﾄﾞがないけど、ﾊﾞﾝｸｰﾊﾞｰが3個ある？3個で10＄だったので) マグネットは、1個、2＄～6＄と差があるので、その国の物価が分かる❓... 続きをみる
-
最後の寄港地No.21🚢スワード(米国)
最後の寄港地は、アラスカ鉄道の終着地スワード キーナイ・フィヨルド国立公園に隣接して、壮大な景観が❗ アエリスカ・リゾートの空中トラムからの絶景のはずが、一日中、雨と霧😢💦 名残り雪 アラスカ野生動物保護センターで 白頭鷲 バイソン 狼 トナカイ 最後はやっぱり
-
クルーズで🚢アラスカの氷河・フィヨルドを航行
船旅の最後のハイライトは、壮大なアラスカの氷河とフィヨルドの遊覧 トレイシーアームフィヨルド、ハバード氷河、カレッジフィヨルドを巡る 流氷と氷河、寒い❄ 鯨🐳が見えるが、写真は難しい 世界最大級のハバード氷河 氷河の崩落が多く見えるカレッジフィヨルド 氷河で、自然の冷涼を浴びてから、暑い日本... 続きをみる
-
クルーズを楽しむ🚢(珍しいメニュー)🍴
世界各地を巡るクルーズ船では、普段食べたことがないものが出てきた❗😋 これは、栗とかぼちゃの中間の味❓ なかなか美味しい これは、アロエに似た感じ❓少し苦味が これは、不思議な果物かなり大きい こちらも、一味違う❓ お米？ 辛い蒲鉾？
-
寄港地No.20 🚢ケチカン(米国)
アラスカの最初の街、かつては、漁業や缶詰工場で栄え、世界のサケ缶の首都と呼ばれていた 今は、クルーズ船の人気の寄港地 鮭が登って来る川に、ラッコがいた❗
-
寄港地No.19🚢バンクーバー(カナダ)
バンクーバーは、大都市だが、緑豊かで、都会と自然が調和する、魅力的な街 多文化、多民族が共生するｴｽﾆｯｸCITYとしての賑わいも グラウス・マウンテンのロープウェイからの絶景 くま🐻さん
-
クルーズ🚢の大イベント(船上大運動会と夏祭り)
大西洋で10 日間の船上生活が続いた5月に、ピースボート恒例の船上大運動会が開かれた 誕生月で、赤組、青組、黄組、緑組4チームに別れて競われる ばばは、本当は、黄色なのだが、面倒？なので、じじと同じ赤組にしておいた シンガポールで、何故か、赤いTシャツを買ったから？ 競技はﾊﾟｽ、応援しただけ(^... 続きをみる
-
寄港地No.18🚢マンサニージョ(メキシコ)
メキシコの太平洋の港、マンサニージョ カジキ漁のメッカで、毎年、カジキ釣りの国際大会が開かれるそうだ カジキのモニュメント❗ 市場は、活気❗ イグアナと❗😁✨✨ イグアナは、美味しいマンゴーを食べてます 凄く暑かったけど、沢山歩いてスーパーで買い物も
-
クルーズを楽しむ🚢(一番は、読書📚)
私は、何処に居ても本📚があれば幸福❗ たっぷり時間の有るクルーズは、最適な場所 勿論、蔵書数は、限られているのに、不思議と良い本に会える❓ 軽く読んでも、良い本も 大好きな西條奈加さん 原田ひ香さんも 推理小説も 写真は、ほんの一部 まだまだ、沢山読める、😃📚
-
クルーズ船の食事🚢(麺類が嬉しい)🍜🍥
私は、大好きなラーメンは勿論、麺類が好き🍜 食欲がなくても、食べやすくいただけるから 船上で、ラーメン、うどん、蕎麦の他に 米麺のフォー、タイの辛麺、ﾄﾑﾔﾝｸﾝ風？ アジア風？ いろいろあって、美味しいです❗😋 バスタは、当然、日替りである 写真だと大きく見えるけど、小さくて、半ラーメンより... 続きをみる
-
寄港地No.17🚢プンタレナス(コスタリカは軍隊のない国)
パナマ運河を通過して、中米の国コスタリカの港プンタレナスに コスタリカ珈琲は美味しい☕ コスタリカは、憲法に、常備軍の禁止を明記した、軍隊のない国だ❗ 軍事費ｾﾞﾛ 教育費が国家予算の20 ％ [兵士より教師を]と教育水準が高い❗ 素晴らしい✨ 国土の4分の1以上が国立公園、自然保護区の環境保護先... 続きをみる
-
パナマ運河の通航🚢は、ギリギリ❗
パナマ運河の仕組みは、なかなか難しい？ パナマ運河が結ぶ太平洋と大西洋では、海面の高さが違い、その上、標高26㍍もの陸地部分を通過するため、水門を作り、水位を上下させて山越えをする 全長が80Km のパナマ運河を通り抜けるのは、大変だ‼ パナマ運河の幅は、33 ㍍、 ピースボート、パシフイックワー... 続きをみる
-
寄港地No.16🚢クリストバル(パナマ)
いよいよ、パナマ運河の通航❗ 太平洋と大西洋(ｶﾘﾌﾞ海)を繋ぐパナマ運河のｶﾘﾌﾞ海側の玄関口、クリストバル(ｺﾛﾝ)に寄港 港には、ショッピングモールやスーパー、レストランが併設されている スーパーでチョコ他など、これだけ買って9＄ ロンドン、ノルウェー、ﾆｭｰﾖｰｸの高いことと比べて嬉しくな... 続きをみる
-
寄港地No.15 🚢ｶﾙﾀﾍﾅ(コロンビア)
ﾆｭｰﾖｰｸを出て6日、コロンビアの世界遺産の街ｶﾙﾀﾍﾅに寄港 スペイン植民地時代の重要な貿易港で、 海賊の攻撃を防ぐために築かれた城壁と石畳、ｺﾛﾆｱﾙ調の建物が続く美しい街 新市街は、高層ビル 旧市街には、民芸品店が 日本には、あまり馴染みのない国だけど？ コーヒーは有名❓(^-^; カラフ... 続きをみる
-
クルーズを楽しむ🚢(お気に入りの場所)
クルーズ船は、とても広いので、部屋に居るより、ゆっくりお茶したり、お喋りしたり、本を読んだり、ネットをしたり それぞれ、お気に入りの場所がある 船内のインテリアも素晴らしい 私は、感心してます❗ 元々、ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞﾌﾟﾘﾝｾｽの姉妹船ｻﾝﾌﾟﾘﾝｾｽなので、なかなか豪華で❓ ｴﾚﾍﾞｰﾀｰﾎｰ... 続きをみる
-
クルーズ🚢いろいろ(避難訓練、洗濯)
クルーズで重要な安全面 乗客の避難訓練は、勿論、 乗員の避難訓練、防火扉の点検はしっかりサポートされている❗ 乗客のは、少しだけだが❓ 乗員と防火扉の点検は、度々あるので あまり、心配はしていない？ <避難訓練> とにかく大人数なので、実際には、大変？ 救命ボートは、多いので安心❓ &... 続きをみる
-
クルーズを楽しむ🚢(呑んべえさんも大丈夫)🍺🍷
クルーズの楽しみは、帰りの時間を気にせず飲めること🍶 レストランやバーは、勿論、 売店にも沢山のお酒が揃っている （ばば夫婦は弱くて、少ししか飲めないけど） ピザ🍕コーナーには、ワイン🍷 勿論、焼酎も、ビールも、有りますょ ピザをテイクアウトして、ﾍﾞﾗﾝﾀﾞで、シンガポールで買ったタイガー... 続きをみる
-
ﾆｭｰﾖｰｸも、物価💲は高い❗
おのぼりさんの夫じじが行きたがったので、ﾆｭｰﾖｰｸ夜景を観るナイトツアーOPに申し込んだ ロックフェラーセンターの67 階(ﾄｯﾌﾟｵﾌﾞｻﾞﾛｯｸ)から夜景を眺め 夕食🌃🍴は、ステーキ、時間調整？1時間程の車窓観光と、船までの送迎付で、一人7万円❗ ステーキはﾘﾌﾞﾛｰｽで悪くはないけど、... 続きをみる
-
タイムズスクエア(ﾆｭｰﾖｰｸ)で日本経済の衰退を感じる⤵
ﾆｭｰﾖｰｸの看板と言えば、タイムズスクエア （クルーズ船の停泊場所から歩いて行けるのは便利で良かった） 日曜の夜の人出は凄い❗ ネオンが✨忙しく変って賑かだ 昔は、日本企業の宣伝も大きくあったのに？ 今は、大谷君のおーいお茶が⁉ それも一瞬だけ❗(^-^; すぐ変わってしまう たぶん1秒が高い❓... 続きをみる
-
寄港地No.14🚢ﾆｭｰﾖｰｸ(アメリカ)も良い天気☀
旅の日程も半ばを過ぎ、ﾆｭｰﾖｰｸに着きました❗ 日頃の行いが良いのか？ 気持ちの良い晴天☀ 自由の女神がお出迎え （クルーズ船で入ると横を通る） セントラルパーク 勿論、9/11メモリアルパーク(ｸﾞﾗﾝﾄﾞ・ｾﾞﾛ)に行く 栗鼠が居て、小さな命に、ほっとして😌 平和を願う
-
寄港地No.13 🚢レイキャビク(アイスランド)
アイスランドのレイキャビクには、楽しみにしていた、世界最大の露天風呂(ブルーラグーン)が ところが、なんと言うことでしょう❗ 前日の火山噴火で、道路が封鎖され、ブルーラグーンも休止中😢💦 残念❗ しかし、なんと言う晴天☀ 素晴らしいブルースカイ(笑) こんな晴天は、本当に珍しく？ベランダで、水... 続きをみる
-
ノルウェーの雄大なフィヨルド⚡を満喫✨✨
ベルゲンから、フィヨルド専門のパイロットが乗船して、大きなフィヨルドの最深部まで入ることができた❗ 天気に恵まれて、素晴らしい眺めを満喫✨✨ ソグネフィヨルド ノールフィヨルド 虹も 今は、初夏の緑の色も、冬には、また色が変わるのだろう❓ 自然の造形は、スケールが大きい❗
-
寄港地No.11🚢ティルベリー(イギリス)ロンドンへ
ロンドンでは、ホテルに1泊して、ストーンヘッジを見て来ました❗ 世界遺産なので期待してたけど 規模が小さくて❓ え～これだけ❗(^-^; 確かに、何のために作ったか？ 不思議ではあるが？ 感動は❓(笑) 私は、世界三大ガッカリ😖⤵に次ぐ評価にしたい コペンハーゲンのこれ ベルギーのこれ あと、シ... 続きをみる
-
寄港地No.10 🚢ルアーブル(フランス)でモネの絵画の世界へ
『印象・日の出』（いんしょう・ひので、フランス語: Impression, soleil levant）は、クロード・モネが1872年に描いた絵画。印象派の名前の由来となる美術史上、重要な意味を持つ作品である。 ウィキペディア（Wikipedia） ル・アーヴルで部屋の窓から描いた作品 印象派の発... 続きをみる
-
寄港地No.9🚢リスボン(ポルトガル)でファドを堪能🎵
リスボンでは、ジェロニモス修道院や、坂道の街を歩いて、有名なベレンのナタ(エッグタルト)を食べたり 一番良かったのは、3日間、乗船してくれた、有名なファド歌手マヤ・ミリンコビッチさんの歌唱やファドの話を沢山聞けたこと❗🎤
-
長くお休み失礼しました❗
おひさしぶりです❗ 急に？ネットが使えなくなり、失礼しました Yahoo は、ヨーロッパEEAと英国圏内は、NG❓(^-^; 今、ロンドン、ノルウェー(フィヨルド)、アイスランド(レイキャビク)を通り、ﾆｭｰﾖｰｸへ航海中です 寄港地の写真が沢山有るけど、まだネットが、不安定なので、また報告します❗
-
寄港地No.8🚢ラスパルマス(スペイン.カナリア諸島)
大西洋モロッコ沖合いのカナリア諸島は、15 世紀からスペインの自治領で、 大航海時代を伝えるｺﾛﾝﾌﾞｽﾊｳｽ博物館がある 現在は、ヨーロッパを目指すアフリカからの難民の目的地で 日本の遠洋漁業のマグロ漁の基地になっている 学習より、グルメ？のばばは、ラ・ラハ農園で、珈琲とワインの試飲をし、 伝統... 続きをみる
-
クルーズを楽しむ🚢(映画)
5/14 のナミビア寄港から5/25にラスパルマス(スペイン.カナリア諸島)寄港まで、10 日間 ずっと船上で、時間は、たっぷり いろいろメニューはあるけど？ 運動も、学習？も苦手なばばは、相変わらす、ぼけ～としてる パシフィックワールド号には、立派なシアターがあり、講演会が多いが 映画館にもなる... 続きをみる
-
クルーズ船の食事🚢(エスニック料理？も)
ピースボート、パシフィックワールド号の バラエティーに富んだメニューには、驚いた❗ アジアンテイスト？ ブラジル料理も、 勿論、中華料理はいろいろ 変わったものも？ 日替わりで、メニューが変わる 乗客乗員2千人の三度の食事を提供するのは、大変なこと❗ 感謝です
