今年2025年は、夫じじが、目出度く？77歳の喜寿を迎えた
夫は、脳梗塞、心臓欠陥、糖尿病、腎臓が弱く、胃癌経験もあり、
通院して山のようにお薬を飲んでいる（笑）
でも、気持ちは元気⁉
全く病気のことは気にしていない
（少し頭が足りない？）（笑）
下手なゴルフも良く行く
まあまあ元気？毎日楽しそうだ！

後期高齢者となった私75歳も、旅行に行くから、元気な人だと思われるが？
胃腸や、呼吸器が弱く、すぐ扁桃腺が腫れ、お腹を壊し、
皮膚も弱い、アレルギーで蕁麻疹、湿疹が出るが
まあまあ元気？と思っている（笑）
体力がないから、動かず、ほとんど家にいる！
（散歩や運動は嫌い⁉家事は、良い運動になる？）

私のモットーは、動き過ぎない、食べ過ぎないこと⁉
体調を崩す時は、過ぎた時？
何事も腹八分が良いと思う
（皆さんのブログを拝見して、良く動き良く食べる方が多くて感心⁉）
私は、エネルギーが少ない？
（燃費が小さい？省エネか⁉怠け者！）
虚弱体質だと実感する

たまたま、図書館で見つけた本を読んだら、
老後は、無理をしない、頑張り過ぎない、「人生も八分目、ほどほど」が良い
いい加減でなく、「好い加減」でゆるりと豊かに暮らしましょうと！
私の考えと同じ！それで良いのだ？

＜人生後半を「好い加減」にゆるりと豊かに暮らす方法＞

この著者の本はお勧めです
私が思っていること、実践していることばかり⁉

「部屋や家を綺麗にすれば、心も整理できる」
精神科医が言うことだから、信用できるでしょ？

「無理なくできる、測るだけダイエット」
毎日体重計に乗るだけ、記録を付けなくても、数値を意識するだけで良い
本当に、これで私ばばは、何十年も体重変わらない、162㎝・51㎏
簡単だから、やってみてください！

「若い頃のように眠れなくても、心配なし」
私は寝付きは悪く、眠りも浅く、睡眠時間は短いが、特に問題ない
眠れないと気にするのは身体に悪い？

「悲観的に考えると、脳は衰えてしまう」
いつも、私は幸運と思うようにしている（笑）
研究では、楽観的な人は、悲観的な人より長生きするらしい？