幸福な老後を送るために大事なのは健康。
食事とか、運動とか、毎日ＴＶで観ない日はない。

両親の食事については前に書いたが、好きなものを好きに食べるだけ。
運動もしたことはない、田舎だからどこでも車で出かける、父は９１歳まで運転していたし、車検で新車を買うと言った、私と弟で必死に止めて廃車にした。
今でも、免許の更新はしている。

ただ、広い家だから、二人とも１階と２階を昇り降り、庭の手入れで良く動いていた。
旅行も好きで良く出かけていた。
（旅行は歩く）
不思議なのだが、私の家族は、太らない、肥満に悩む者は居ない。

家計の管理は母が熱心、健康管理は父が熱心、少しの熱でも医者に行く。
母は、医者嫌いで、寝ていれば治る。

しかし２人とも、若い時から歯だけは弱かった、６０歳で入歯だったと思う。
（私は、実家のご飯が柔らかくて嫌だった、堅めのご飯が好き）
そして、歯は大事だからと、小さい時から、乳歯がぐらぐらしているだけで歯医者に連れて行かれた、
おかげで私は歯は丈夫で、歯並びも良い。