食べた後、種から育てる（アボガド🥑）根から増やす（セリ🌿）

去年、孫チビ子が、グレープフルーツの種を蒔いたら、芽が出てきて大きくなったと聞いた。 （無事、成長するかは？） そこで、ちょうどアボガドを食べたので、植木鉢に埋めてみた。 ３個から、一つだけ芽が出て、寒い冬を越し、元気でいる。 （外に放置なのに） 下のひょろっとしてるのがニンニク 一緒に、にんにく... 続きをみる

豆苗の再生栽培（２度美味しい）

栄養価も高くて、お手頃な豆苗（とうみょう） 豆苗（とうみょう）とはエンドウ豆（グリーンピース）の若葉のこと。豆と葉物野菜の栄養をあわせ持った緑黄色野菜です。味はクセがなく、シャキシャキとした食感が特徴。 豆苗はさまざまな栄養素をバランスよく含んでいます。骨の形成を助けるビタミンKや、抗酸化作用のあ... 続きをみる

「平穏死」を考える（映画 痛くない死に方）

＜大好きな白木蓮＞ 人生の最後を自宅で看取る在宅医療の医師「長尾和宏さん」原作の映画「痛くない死に方」が公開されている。 人生100年時代の日本は、「多死社会」を迎え、終末医療の在り方を考える必要がある。 現在の医療は、延命のみにこだわり、苦痛のない安らかな死を忘れているのではとの問題提議なのだ。... 続きをみる

良く生きることは、良く死ぬことに続く❓

人生は長いのか、短いのか？ その人の考え方、感じ方で違うと思う。 ７1歳のばばは、今までの７1年間を振り返っても、良く分からない？ 凄く、長かったような気もするが、あっという間に、ばあさんになってしまったような気もする。 いつの間にか、あの美しかった顔が？こんなになったの！（笑） （浦島太郎か！）... 続きをみる

ヤマザキのケーキ🍰安売り100円意外とイケる😋

スーパーで広告の品、ヤマザキのケーキを購入、食べてみた。 以前、モンブランを食べて美味しかったので、期待して。 「ショコラトルテ」と「チーズスフレ」の2種類をチョイス。 なかなか美味しいではないか。 だって、2個入りパックがセールで199円、税込みで1個¥110円ですよ！ 100円ちょっとで、この... 続きをみる

マイナポイントをふるさと納税に使う！🍇

楽天カードでマイナポイント獲得のお知らせが来た。 面倒だと思った、マイナポイントだが、やってみれば簡単だった。 せっかくマイナンバーカードを作ったのだから、利用しないとね。 頂いた5,000円分のポイントは、ふるさと納税に使う。 ふるさと納税は確定申告して、住民税の軽減になるから、毎年している。 ... 続きをみる

安くておいしいパン屋🍞さんは最高！

珍しく、自転車でちょっと出かけた途中、以前から気になっていたパン屋さん発見。 車では通っても、止められないから、初めて購入。 お店は、超古くてボロくて（ごめん、歴史があるとも言う） 小さくて、かなり高齢（ベテラン）の店主がいる。 ここは、昨年、SNSで有名になって （都立高校の売店に卸していたのが... 続きをみる

カーテン洗って疲れたから手抜きのお昼🍱

良いお天気なので、頑張ってカーテンを洗う。 狭い家でも、窓はあるから、カーテンも（レースの分も）結構ある。 今の、カーテンは、洗濯機で洗えるし（ドライコース）、ノーアイロンで簡単。 超豪華な高級カーテンだと、ドライクリーニングや専門店に出さなければならないが、ばば家の庶民的？カーテンは楽なのだ。 ... 続きをみる

旅行に行った気分で駅弁をいただく😋

旅行に行けず、つまらない日々を送るばばです。 デパートも駅ビルもショッピングも行かず、ひたすら家籠り。 買い物は、徒歩か自転車、車ですぐの所ばかり。 でも、スーパーで土日は、駅弁フェアがある。 せめて、遠くの駅のお弁当をいただいて旅気分を味合うのだ！ お昼前に行ったのに、皆考えることは同じ？ もう... 続きをみる

定年後の生活を幸福に送るために❓

＜私の幸福、美味しい和菓子＞ 例によって、暇なばばは、ネットをフラフラ（笑） たまたま、心理カウンセラーさんのブログを読んだら、同意する部分があったのでご紹介 心の休息をとるってのはいろんなやり方があります、ざっくりまとめると・・・ 〇怠け者になる 〇好きなことをする時間を確保する 〇自分が笑顔に... 続きをみる

「50過ぎたら住まいは安全そうじは要領」沖幸子著🧹

図書館の新刊『50過ぎたら、住まいは安全、そうじは要領』沖幸子著を読んだ。 50どころか70過ぎているが（笑） 共感することばかり。 家事は安心安全に生活するためのツールで、 掃除は快適な住まいに欠かせないものだ。 そして、年とともに、体力は衰えるのだから、要領よく掃除をしたい。 怠け者ばばは、な... 続きをみる

メタボが心配なら朝食にパンとコーヒーを⁈

ネットで、また興味深い記事を見つけた。（画像もネットより） 私ばばは、朝食は、ずっと、パンとコーヒー派だ。 （現在身長１６２㎝　体重５１㎏）メタボではない？ その朝食、じつはメタボ抑制に効果があるらしいのだ。 医学雑誌『Nurients』に2020年10月11日に掲載された、「京都府立医科大学大学... 続きをみる

簡単リメイク料理（ポトフ→クリームシチュー）

ばばお得意の、手抜きリメイクは、今回、鶏のポトフをクリームシチューに。 最初は、鶏もも肉、ベーコン、キャベツ、ニンジン、玉ねぎ、生シイタケをコンソメ味で。 翌日は、牛乳とハウスの株主優待でいただいた北海道フォンデュシチューを加えて、変身！ 味が変わると、中身は一緒でも、大丈夫（笑） 美味しく頂けま... 続きをみる

コロナで旅行が出来ない分を取り返す！（クルーズ2022）

私ばばのたった一つの楽しみ、海外旅行は、コロナ禍で2020，2021の二年間は不可能となった。 目標、100ヶ国訪問と、スエズ運河、パナマ運河運航のためには、少しまとめて長いクルーズをするしかない？ 暇だから、ネットを見る。 一度に、二つの運河を巡る90日間クルーズが、ピースボートにあった。 ピー... 続きをみる

私の古いお雛様🎎

３月は、まだ寒い日もあるが、春の気配も感じられるし、 雛祭りは気分が浮き立つ 昨年は、実家を処分したので、古い私のお雛様を持ってきた 1950年生まれのばばのお雛様は、戦後のまだ貧しい時だから、小さくて簡素なものだ 昔は親戚が、少しづつ、お祝いに人形を贈ってくれ、集まったものらしく、少しばらつきが... 続きをみる

節分👹が終わると、あっという間に、雛祭り🎎

年を取ったせいか、月日が経つのが早い！ ついこの間、正月🎍で、節分👹だったのに、もう３月。 ３月は、女の子（一応ばばも？）の雛祭り🎎だ。 ＜昔、鳩居堂で買った色紙雛、スーパーで買った小さな立ち雛、母の旅行土産こけし雛＞ 皆さんのブログを拝見していると、季節ごとの室礼が素敵。 広いお家だと、床... 続きをみる