まだ、コロナは下火にならない。
何時まで、この落ち着かない状態が続くのだろう？
でも、勇気を出して？歯医者さんへ行ってきた。
（完全予約で個室）
別に歯が痛いわけではないが、3ヶ月毎の定期検診。
クリーニングと点検は、きちんと通っている。
インプラントの歯もあるので、長持ちさせるためには必要なのだ。

健康長寿に欠かせないのは、自分の歯で美味しく食事が出来ること。
ばばは、親知らずが虫歯になって抜いたのと、上の両側とも奥歯がグラグラしてしまい、２本抜いている。
（一番奥なのでなくても大丈夫と言われて？そのまま）
自分の歯は、70歳現在、上が2本欠損で１２本、下が１４本で計２６本揃っている。
（1本は歯根が折れてインプラントだが、自分の歯と同じで？違和感なし）
今回も、とても良く磨けていて綺麗、問題なしと褒められました。
ばばは、普通の歯ブラシで簡単に磨くだけなのに。
じじは電動歯ブラシで磨き、糸ようじも使うのに、汚いそうだ(笑)

有名な、８０２０（ハチマルニイマル）という目標
「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」
２０本以上の 歯があれば、食生活に、ほぼ満足することができると言われている。
「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえる」は多分、大丈夫だろう。

昔、「芸能人は歯が命」というコマーシャルがあったけど、出演していた東幹久さん、懐かしい、久しぶりにドラマ「やまとなでしこ」再放送で観られて良かった。

「高齢者も歯は命」大事にしよう！