私ばばは、コロナ太りで長年50㎏を保っていた体重が２㎏増えて52㎏になってしまった。
何とかせねばと、重い腰を上げ、毎日歩き始めて、何とか1㎏減りました。
（身長は若い頃より1㎝縮んで162㎝です）
目標は、後1㎏減らすだけ、簡単に行けそうだ？
と、思ったら、全然減らない(笑)と書いたが、本当に減らない。

減らないどころか、リバウンド52㎏に逆戻り！
そして、体脂肪が増えている。
日によって違うけど25％～26％になっている。
若い時（60歳までよ）(笑)は、どんなに食べても太らなかったし、体脂肪は20％だったのに。

原因は？
家籠りで、おやつを食べ過ぎている？
暑くなって、ウオーキングの後のビールが旨い😋？
分かっているけど止められない。(笑)

今も、私の前には、頂き物の、うさぎやのどら焼きが！
私が食べなければ、糖尿の夫じじが、喜んで全部食べるだろう。
それはマズイ、愛する夫のためにも、食べて上げよう(笑)
美味しいお茶を入れるのだ。