＜2024/08/05 の記事の再掲＞

105日間のピースボート地球一周の旅を終えて
なんと、体重が2㎏も減っていた⁉
別にダイエットはしたくないのに何故？
たぶん、自宅だと夫じじの好きな、唐揚げとかメンチカツ（夫が買ってきてしまう）

お菓子（勝手に買ってくる）を付き合っていたから？
船では、ビュッフェが多かったので、各自好きなものを選んで、全く違うメニューを頂いた

（フルコースディナーは重くて時々しか頂かない）

玄米が美味しくて、白米をあまり食べなかった
（玄米は少量で満足）
お粥が好きなので、お粥をよく食べた
（お粥は低カロリー）

雑穀のお粥、お椀は小さいのょ

ヒジキとシラスおろしも良く食べた
じじは絶対食べないモノ

朝食はフレンチトーストも、豆乳とヨーグルトは必ず

昼も夜も好きな麺類を食べることが多かった
麵は通常半玉で少ない、じじはダブルを頼んでいた

あんかけうどん

ラーメンと

好きな和食系野菜料理を多く、好まない揚げ物は、ほとんど食べなかったから？
ビュッフェで、お代わりが面倒でしなかったから？

（ばばは、質素な食事だけど、ローストビーフもチキンもケーキも果物もメニューは豊富で美味しいですよ）

2㎏減って49㎏（身長162㎝）になったら、体年齢が46歳になってしまった！

４６歳は凄い⁉（笑）74歳ですょ！
痩せ過ぎ？

頑張って、ベスト体重51㎏に戻します
痩せるのは良くない⁉

帰宅してから、すぐ食べたもの
帰宅した夜は、出前のお鮨

翌日の昼は、吉野家の麦とろ

バーミヤンも、日本の外食は安くて美味しい！

暑いので冷中華が美味しい

素麺も

たぶん、すぐ戻ります！