一人暮らしのシミュレーションをしてみる🙋‍♀️私

私ばばは、意外と用心深く、いつも10年先の自分の生活をシミュレーションして考える癖がある
（定年後の生活もずっと考えて、楽しみに？計画していた）

私ばばの夫じじは、身体の弱い人だ（頭も？）
（義両親も70代で亡くなっているし）
たぶん早逝だと思ってきた
（だから企業年金も個人年金も、早く？一時金で貰った）（笑）

思いがけず？元気に？78歳になったけど

（いつ何があるか分からない、心の準備はしている）

脳梗塞、心臓疾患、胃癌、腎機能低下、糖尿、高血圧、と満身創痍

（手術も入院も）

普通の人なら、心配したり落ち込むだろうが、本人は平気で元気？（笑）

（まったく気にしていない）

本当に病は気から⁉　

通院はするが、普通に生活している、ゴルフも旅行も身体は動く

（塩分も糖分も摂り放題、我慢して長生きはしたくないそうだ？）

だから、最近は、一人になった時の生活も色々考えてみる
（秘かに楽しみにしていたり？）（笑）

誰でも一人で生まれ、一人で亡くなる

（恐れることはない）

幸か不幸か？私は、あまり夫に相談することが無かったので

（全く頼りにならない夫）

そんなに困ることはないと思うけど、喧嘩相手が居なくなるのは寂しいかも（笑）

（年金収入が1/2になるのは辛い、二人の年金がほぼ同額のため、遺族年金は0）

一人！｢ソロ立ち｣で幸せに生きる老後
「自分で決める」「自分で選びとる」ことは高齢者ほど必要

人生の価値は、自分で決めて自分でやってきたことでつくられている

先輩たちを参考にしたい、家事は大事

一人暮らしの人のほうが満足度が高い

私の好きな和田秀樹先生も言う

ひとり暮らしの高齢者の方が家族と同居している人より長生きだ

これは、家事を自身でこなすからというのも理由のひとつ

筋肉の維持につながり、免疫機能の向上を促進するとともに、生活リズムもつくれる

特筆すべきは、家事の重要性だという、買い物、調理、掃除、洗濯などの日常活動は、それなりの運動量を確保し、外出の機会を創出するからだ

（私は運動は嫌いでしない、家事をすれば充分と思っている）