定年バンザイ！人生の最高に幸福な時

継続は力なり、毎日歩くと、走れるように

私ばばは、運動嫌い、ゴルフも、テニスも、出来ないし、もちろん泳げない(笑) 友人に誘われて行った、エアロビは1日で辞めた。（難しくて、面倒） そんなばばでも、毎日歩いているうちに、軽く走れるようになった。 ジョギングの人に追い抜かれるので、少し着いて行く。 もちろん、疲れるから、すぐ止める(笑) ... 続きをみる