チョコレートは、美味しいだけでなく、健康にも効果的⁉
チョコレートに含まれる主な成分
「カカオポリフェノール」は、体内に入ると抗酸化物質として作用し
ストレス軽減、アレルギー反応への期待、動脈硬化の予防に効果が
食物繊維、「リグニン」は腸の働きを活発にし、スムーズなお通じに効果が
「ココアバター」による飽和脂肪酸は、脳卒中の予防に効果がある良い食品

だが、「カフェイン」や糖質も含まれているため、子どもや妊婦さんは、食べ過ぎに注意！
チョコレートの適切な摂取量は、間食の目安200kcalから考えて
１日板チョコ1/2枚程度です

お値段が高ければ効果も高いわけではないでしょうけど？
カカオ分を70%以上含んでいるものが一般的に高カカオチョコレートと呼ばれている

チョコレートは日持ちする、非常用に備蓄するが
じじが食べて、すぐ無くなるので補充を

OKスーパーで買える格安ベルギーチョコ

お約束のミスドとゴディバのバレンタインドーナツ

つい、買ってしまう（笑）