私ばば70歳は、最近必ず、夜中に一度起きて、お手洗いに行く 若い頃は、そんなことはなかったと思う （ビールでも飲まなければ） 今は、寝る前に飲まないし、夕食時に、ワインを少々 食後に、珈琲やお茶は飲むけど 水分を控えすぎるのも良くないだろうし 大体、12時頃に寝て、夜中の3...

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