長生きの秘訣(健康長寿両親の生活習慣) - 定年バンザイ!人生の最高に幸福な時

私の両親は、父は100歳、母は98歳(享年は数え年)と揃って、長寿を全うできた。 意外だが二人とも、頑健ではなく、身体の弱い人だった。 それなのに、最後の少しを除き、自分の足でしっかり歩いていたし、日常生活に不自由はなかった。 母の認知症が酷くなって、調理に火を使うことが危...

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